削弱内心批评的力量：平复内心消极对话的8个简单技巧 / 开普饭

十八点:专注灵魂世界心理成长一位来访者患有抑郁症多年,来到心理咨询室,对咨询师说:自己最近这些年总是不间断产生痛苦,尤其是内心的痛苦.自己也不知道怎么办?刚开始自己不知道这是有抑郁症,后来自己在网上 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长有一句话是这么说的:海水不可斗量,人心不可深测.对于每一个人的内心世界,如果自己不说,那么是很难去猜得出对方在想什么的,所以人心的变化是变幻莫测的. 一个人的心就如海底针 ...

一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删. 我的来访者老马,最近担任了一家世界 500 强医疗保健公司的领导职务.但入职一个月左右之后,他仍无法摆脱"冒充者综合征". 他对自己的领导力感 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长当一位来访者产生了抑郁症,他的大脑中会想一些什么东西呢?或者说他的思维模式和其他人的思维模式有什么不一样吗?其实当一个人产生抑郁症后,连自己都感觉到比较蒙,甚至会怀疑这个 ...

有一个巨商,为躲避动荡,把所有的家财置换成金银票,特制了一把油纸伞,将金银票小心地藏进伞柄之内,然后把自己装扮成普通百姓,带上雨伞准备归隐乡野老家. 不料途中出了意外,只因他劳累之余在凉亭打了一个盹, ...

什么才是真正的开悟? 冥想的目的到底是什么? 在小务虚看来,没有真正的"开悟",因为我们平时所讲的开悟的言外之意是:"我们瞬间达到了那个状态,从此就过上幸福美满的生活,衣 ...

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"我相信,我们每个人身上都有一种力量,这种力量可以帮助我们拥有健康的身体.美好的友谊.美好的职业,给我们带来各种各样的成功.首先我们要相信这种力量的存在,然后释放一些不必要的障碍和生活方式, ...

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外若著相,内心即乱:外若离相,心即不乱.外离相即禅,内不乱即定.外禅内定,是为禅定.--六祖慧能崇一问: 寻常意思多忙, 有事固忙,无事也忙,何也? 王阳明回答: 天地气机,元无一息之停, 然有个主 ...

你想要什么, 就会得到什么. 当一个人拥有很多时, 他会得到更多: 当一个人几乎一无所有时, 他倒反会失去一切. 这是因为意识总会反映到我们的一举一动之中, 并且正是意识上的这些差别, 造成了人与人 ...

情绪是身体对思维的反应. 我们不会把手放入火中的原因不是因为恐惧而是因为我们知道那样的话手会被烧伤这只是常识我们不需要生起恐惧来避免没必要的危险大部分情况下我们的恐惧来源于内心和任何具体 ...

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