秋天多给孩子吃蒸菜，这5道家常菜，简单易做还好吃，孩子特爱吃 / 开普饭

冬天寒冷给家人饮食应温补暖身为主,多吃一些温性或热性食物,如:羊肉.牛肉.鸡肉.狗肉.虾等,还有腰果.芡实.山药.栗子.核桃.黑芝麻.黑木耳.银耳.黑豆等.但同时热性食物也容易上火,还应多吃一些富含维 ...

夏天天气炎热,谁都不愿意长时间待在厨房里,热得人汗湿衣衫,而炒菜的时候最是煎熬,不断地向身体散发热气,还有浓浓的油烟冒出,所以很多人到了夏天最烦炒菜,不知道你是不是这样?夏天不想炒菜,不妨试试蒸菜,把 ...

黑木耳炒鸡蛋材料:鸡蛋3个.泡发的黑木耳1把.青椒1个.油盐适量. 做法:1.泡发好的黑木耳,用手撕成大小适中的块,青椒切块状备用 2.锅中加入油,烧至7成热时,倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒,炒到两面 ...

香辣红油鸡丝 [食材清单]: 鸡胸肉1小块,黄瓜1根,白芝麻1勺,小米辣1个,葱姜蒜适量,辣椒粉1勺,盐2克.白糖3克,陈醋2勺,鸡精2克,原汁酱油2勺,料酒2勺. [烹饪步骤]: 1.准备好葱姜 ...

酸汤猪脚材料:猪脚,酸汤,冻木姜子,生姜,黄豆芽,白菜. 做法: 1.猪脚洗干净,然后先飞水一次,再洗掉血水,用压力锅先压15分钟. 2.锅里放入酸汤,然后把冻木姜子拍碎,再拍1块生姜和猪脚一起 ...

一.椒盐土豆食材土豆.椒盐.油. 做法 1.去皮过冷水切片. 2.放进不粘锅里油煎. 3.翻面,两面煎熟. 4.出锅,撒上椒盐即成. 二.椒盐毛豆食材毛豆.椒盐做法 1.将毛豆剥壳,接着将剥 ...

酸汤猪脚材料:猪脚,酸汤,冻木姜子,生姜,黄豆芽,白菜. 做法: 1.猪脚洗干净,然后先飞水一次,再洗掉血水,用压力锅先压15分钟. 2.锅里放入酸汤,然后把冻木姜子拍碎,再拍1块生姜和猪脚一起 ...

今天是正月初十,大部分人已经回归工作岗位,春节期间大鱼大肉吃惯了,容易犯愁下了班吃什么,所以分享6道家常美食,不需要另外炒菜,简单易做,营养好吃. [羊肉炒面] 材料:面条.羊肉卷.洋葱.青椒.红椒. ...

烤箱版酸辣烤鱼食材:草鱼2斤:洋葱1个:豆瓣酱1勺:小米辣椒若干:酸辣椒若干:长青椒若干:酸萝卜1-2个:泡菜花椒适量:姜适量片:大蒜半个:大葱半根:葱数根做法: 1.姜洗净切片,葱洗净成葱结 ...

烤箱版酸辣烤鱼食材:草鱼2斤:洋葱1个:豆瓣酱1勺:小米辣椒若干:酸辣椒若干:长青椒若干:酸萝卜1-2个:泡菜花椒适量:姜适量片:大蒜半个:大葱半根:葱数根做法: 1.姜洗净切片,葱洗净成葱结.草 ...

秋天多给孩子吃蒸菜，这5道家常菜，简单易做还好吃，孩子特爱吃