找不到觉知怎么办？ / 开普饭

总有一种感觉,现在的人,身体素质似乎越来越差了.这可能和现在的社会有密不可分的关系,时代在快速发展,生活节奏也变得快速起来.这就导致很多年轻一代的人,或多或少都有一些不太好的习惯.喜欢熬夜.喜欢暴饮暴 ...

从0开始,从理论到实践,陪你练瑜伽! 山式手臂上举式梵文名称 Urdhva Hastasana 练习的好处刺激手臂血液循环,放松肩关节,伸展强健脊柱,纤细手臂线条,收紧背部肌肉,柔然灵活肩关节, ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

觉知的训练觉知的训练

肿瘤分为恶性和良性,一般良性的肿瘤不会演变成恶性肿瘤,只要治疗之后,很少还会有复发的情况,对于人体的危害来说,也算是比较小.但是恶性肿瘤就非常不一样了,这种是非常有危险的,对人体的健康会造成很大的威胁 ...

第7章(续) 荣光的余云当李尔王和约翰·史密斯各自说"我"的时候,他们指的是同一个最根本的"我",尽管对于李尔王来说,这个"我"被染色,从 ...

找不到觉知怎么办？