脊髓也能呼吸（中脉清理法） / 开普饭

内丹功(内丹术)古代一般分为三个阶段来练.即 (1)练精化气(小周天)过三关通任督,百日筑基.(2)练气化神(大周天)通奇经八脉,约4年.(3)练神还虚(所谓成仙上天)约需9年,这是不可能的,我们称之 ...

三丹采气功简介:气功之采气就是从天地宇宙空间.日月星辰及万物之中,将各种不同能量流.信息采集体内.盗天地,夺造化,激发自身内在的潜能,补自身不足,培养充实自身元气,加速天人合一最高妙境的早日实现.宇 ...

脊髓呼吸,是来自印度的一个古老的疏通经脉和激发能量的方法.它由尤迦南达带到西方,继而传播到世界其它地方.这里讲的脊髓呼吸与尤迦南达的略有不同. 具体做法及原理: 根据自己的适应度,选择做椅子.散盘.单 ...

古瑜伽认为,在人体正中,有一根贯通人体的大经脉,称其为"中脉".中脉从百会穴直达会阴穴,是一条直立.透明.中空的管状通道,中脉畅通无阻,是周身十二经脉畅通的前提. 怎样开通中脉呢? ...

冥想让我们学会安住于觉知中, 并在每时每刻.每一个呼吸中, 都感受着这份觉知. 一.呼吸是正式冥想练习的第一步. 想必大家说到呼吸这件事,大家都不会陌生,因为从我们从出生那个瞬间到死亡都在不停的呼吸着 ...

17 - 呼吸补泻法:鼻吸针慢提为补,鼻吐针慢按为泻平常在做扎针补泻时,使用最多的.最强的是呼吸补泻.倪师这介绍了很多的扎针手法,比较重要的补泻要知道. 呼吸补泻法,使用在肉比较多的地方.所有脏腑对 ...

问:呼吸补泻法怎样操作?道理是怎样? 答:凡用泻法:以右手持针着穴,使患者慢慢的吸气,再捻转进针: 当患者呼气时,就暂时停针不动,等再吸气的时候,继续捻转进针. 然后在患者吸气时再转针,患者感到舒适, ...

<道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生.而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同逆腹式呼吸法的练习打太极拳要达到"以心行气""以气运身""气遍身躯不少滞"的功夫,就必须掌握&q ...

<道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生.而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好的养 ...

脊髓也能呼吸（中脉清理法）