脊髓呼吸（中脉清理法） / 开普饭

瑜伽起源于五千年前古印度文化,他们认为瑜伽代表一种"和谐",通过呼吸调节,使身心保持在平稳状态.瑜伽提倡"密行功法",包括静坐.调息.制感.专注.静虑.宁心等一 ...

武功道法学养武道双修武功.道法.学养:内家功夫本是道家修炼炉鼎产物,推动武术与丹道的结合,拓展与创新. 公众号脊髓呼吸,是来自印度的一个古老的疏通经脉和激发能量的方法.它由尤迦南达带到西方, ...

古瑜伽认为,在人体正中,有一根贯通人体的大经脉,称其为"中脉".中脉从百会穴直达会阴穴,是一条直立.透明.中空的管状通道,中脉畅通无阻,是周身十二经脉畅通的前提. 怎样开通中脉呢? ...

性命之道传承万圣修行之道,破译千古得道秘诀.指点后学修炼迷津,实修实证金丹大道. 78篇原创内容公众号脊髓呼吸,是来自印度的一个古老的疏通经脉和激发能量的方法.它由尤迦南达带到西方,继而传播到世 ...

冥想让我们学会安住于觉知中, 并在每时每刻.每一个呼吸中, 都感受着这份觉知. 一.呼吸是正式冥想练习的第一步. 想必大家说到呼吸这件事,大家都不会陌生,因为从我们从出生那个瞬间到死亡都在不停的呼吸着 ...

17 - 呼吸补泻法:鼻吸针慢提为补,鼻吐针慢按为泻平常在做扎针补泻时,使用最多的.最强的是呼吸补泻.倪师这介绍了很多的扎针手法,比较重要的补泻要知道. 呼吸补泻法,使用在肉比较多的地方.所有脏腑对 ...

问:呼吸补泻法怎样操作?道理是怎样? 答:凡用泻法:以右手持针着穴,使患者慢慢的吸气,再捻转进针: 当患者呼气时,就暂时停针不动,等再吸气的时候,继续捻转进针. 然后在患者吸气时再转针,患者感到舒适, ...

<道德经>上说:圣明的人之所以不病(没有毛病),是因为他能认识到自己的缺点,并立刻用行动来改变,所以,就百病不生.而对于我们普通人的身体来说,更要随时意识到身体的缺陷和病症,立刻用最好 ...

脊髓呼吸,是来自印度的一个古老的疏通经脉和激发能量的方法.它由尤迦南达带到西方,继而传播到世界其它地方.这里讲的脊髓呼吸与尤迦南达的略有不同. 具体做法及原理: 根据自己的适应度,选择做椅子.散盘.单 ...

脊髓呼吸（中脉清理法）