冬至丨一年中修复身体的最佳时机，做好这4点，健康一整年！ / 开普饭

很多喜欢艾灸的朋友发现,自己一艾灸就容易上火,这是为什么呢?艾灸后上火是因为我们体内受到病邪入侵,阳气通行的经络造成了淤堵,而阳气得不到一个很好的流通,就会导致一些类似上火的现象,此时要做的就是--坚 ...

阴阳交替揉揉朦胧的睡眼,迷迷瞪瞪地边下楼,边和旁边的她说着:"不要叫男性起床了,他们睡得晚,尤其是T."连日的千层馒头试验,加上稿子的紧张,真是心疼他们,恨自己没三头六臂,唯有此 ...

在阴阳交替之际,只是凝视,只是静默,停止思考,和天地同在.

冬至时间 2020年12月21日农历十一月廿七,星期一今天(12月21日),我们迎来了2020年的最后一个节气--"冬至". 自此就开始进入"数九寒天",即 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 我们身体上也有很多"养生窝",日常保健常养护,身体定会变得棒棒的. 1. 腰窝:常揉可以泻火通便河南中医药大学第一附属医院推拿科主任医师高 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天今年的立春时间为 2021年2月3日星期三,腊月廿二立春,农历二十四节气中的第一个节气,"立"即"开始" "阳和 ...

看更多善知识文章养生养身有道... 一.睡觉好.一切都好记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神 ...

每年的12月20日前后,太阳到达黄经270度(冬至点)时为冬至.现代天文学测定,冬至日太阳直射南回归线,北半球白天最短,黑夜最长,这天之后,太阳又逐渐北移.人们认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 睡觉好.一切都好人养生要睡子午觉,从子午流注来看,子时和午时是胆经和心经运行活跃的时间,也是培补 ...

公元两千多年前,希腊数学家.哲学家.星象学家.几何学创始人毕达哥拉斯说,每个人的生命里,都被赋予了一座内在的山峰,一片灿烂的星空,而我们的头脑,正是那条通往重大发现的路. 有人问毕达哥拉斯,该如何理解 ...

动作代偿--武学大忌看时下的练拳浮躁心理,以及人的体质问题,必须再说说动作代偿的事情. 这个问题,练拳的每个人都是有的,因为不知道,浑然不觉,所以都在糊涂着,老话说,不知为不知,是知也,可怜,我们连 ...

冬至丨一年中修复身体的最佳时机，做好这4点，健康一整年！