老而不衰健康自在 / 开普饭

▎药明康德内容团队编辑不少人的"养生"选项里,不一定有吃好睡好,但很可能有营养补充剂.可惜,常见的维生素矿物质补充剂在普通健康人群中的作用频频遭受争议.近日,<美国心脏病学 ...

钙是维持骨骼健康所必需的营养元素.身体中钙含量的一小部分(少于1%)还起到调节血管的舒张和收缩.肌肉功能.神经传递.细胞内信号传导.激素分泌等作用.维生素D能促进肠道中的钙吸收,并维持足够的血清钙磷浓 ...

人固有一松,或松于皮囊,或松于骨骼. 一旦骨骼松了,人就会腰酸.背痛.腿抽筋,还容易骨折.而导致人骨骼变松的罪魁祸首就是骨质疏松,一种在老年群体中有很高发病率的疾病. 根据国家卫健委调查,我国65岁以 ...

我们经常把身形柔弱的人形容为"手无缚鸡之力",就是连抓只鸡的力气都没有,这句话也同样适用于那些手劲特别小的人. 以前小编觉得手劲小点就小点无所谓,反正"码字机器" ...

保健品!一言难尽-- 保健品的正确名称是保健食品, <保健食品注册与备案管理办法>严格定义:保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素.矿物质为目的的食品,即适宜于特定人群食用,具有 ...

今天是第1817期日报. Cell子刊:特定食用色素或可引发肠炎 Cell Metabolism[IF:21.567] ① 偶氮染料诱惑红和日落黄是常见食用色素,二者能在IL-23表达升高的小鼠(而非 ...

唱歌的11大好处 1 唱歌是一项有节奏的体内按摩. 唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的. 唱偏低音的歌曲,可以使血 ...

健康养身宝库公众号一个人的衰老从哪儿开始? 皱纹?记忆力?体力? 都不对! 其实是血管!你也许不知道,深藏在我们体内的血管,有6万英里长(约9万6000公里) ,也就是说血管的长度,可以绕地球2圈 ...

治咳嗽的房子,为家人收藏吧~ 治咳嗽的房子,为家人收藏吧~ 展开

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月 "上世纪90年代以来,我国致盲率.致盲性沙眼等问题大幅改善.但随着经济发展.生活方式的改变,也出现了新的挑战:儿童青少年近视患病率增高. ...

40岁刚刚步入管理中层的小李血糖高了,空腹血糖8.2mmol/L,医生让他住院系统检查,并告诉他一定要减肥,还制定了血糖控制目标:餐前小于6,餐后小于8.春季回到老家,想起了医生"糖尿病有遗 ...

作者简介: 果志京,男,1972年生,北京市房山人.北京诗词学会监事,北京楹联学会常务理事,房山区诗词楹联学会副会长,云水诗社社长,曲水兰亭诗社社长.诗词作品曾在报刊.杂志.新媒体网络微刊上发表. 登 ...

演唱公开课推送唱歌演唱技巧,专注声乐艺术研究.无论是初学者还是专业歌唱者,在这里都能扎到心灵和知识的共鸣,一个你随身移动的演唱课堂! 公众号唱歌到底有哪些副作用呢? 1 唱歌是一项有节奏的体内按 ...

这样睡觉,胜过每天走1万步! 这样睡觉,胜过每天走1万步! 01:37 睡午觉是刚需,但这样睡不利于健康!医生送你几个妙招,不妨收下 02:56 总是失眠多梦?不妨试着调整3种习惯,带你远离失眠,睡到 ...

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