食物里的＇四大名补＇,补肾、补肝、养胃、健脾/莲子芡实栗子花生 / 开普饭

五谷杂粮大家都知道.随着饮食越来越好,很多人在养生的时候都把目光投向了五谷杂粮.五谷杂粮味道好做法也多,成为很多家庭餐桌不可缺少的食物.但是五谷杂粮虽好,也有宜忌. 黑米:有滋阴补肾.健脾开胃.益气活 ...

进入秋季,天气就变得很干燥,而且昼夜温差较大,人体容易着凉,出现季节性感冒.咳嗽.肠胃不适等病症.因此立秋时节的调理尤为重要,饮食上应该多吃些清肺润燥的食物.此时可以多吃以下这几种食物,清肺润燥.健脾 ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. 特别是下面的四种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补&q ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材. 特别是下面的四种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补 ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补&qu ...

在这里,让中医更简单,更贴近生活事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用 ...

事实上,有些食物也是"养生高手",并不全是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上"四大名补&qu ...

事实上,真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.特别是下面的4种果实,只要搭配得当.正确食用,称得上秋冬"四大名补" ...

在国内,豆腐乳这道美味是流传千年的民间美食.口感算不上好,有些闻着还有一股恶臭,但就这样一道美味,却让无数爱好者十分喜爱.素有"一日不吃,顿顿想"的俗语. 豆腐乳的制作工艺繁杂,从 ...

来源:诗词天地(ID:shicitiandi) 无论是年轻人,还是中老年人,都会思考,我今天应该干些什么,我每天要做哪些事才能充实快乐. 其实,这就是在规划生活,那么对于中老年朋友来说,规划自己的晚年 ...

所有即将退休和已经退休的朋友们,请一定要看看这位霸气老人送给大家的"四个关于",句句在理,果断收藏传阅! 关于生活,有三大爱好,更多精彩 1.爱好运动,保持健康身体健康是我们共同 ...

食物里的＇四大名补＇,补肾、补肝、养胃、健脾/莲子芡实栗子花生