这5种坚果立秋时节要多吃，营养丰富又饱腹 / 开普饭

秋分到,吃3菜,食2果,饮1水,做1事,身体不寒不燥,安康过秋天 24节气里面的秋分今天到来了,"漏钟仍夜浅,时节欲秋分".秋分的到来,意味着天气逐渐转凉,但是午间温度还高.早晚气 ...

一到秋天,很多家长都会琢磨怎么给孩子"贴秋膘":煲肉汤.煮鱼汤.炖排骨...... 总想多喂养高蛋白食物,给孩子身体积蓄能量,滋养阴气,这样到了冬天就能少生病. 其实,现在的冬天已 ...

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立秋时节最该吃这道菜,加一罐啤酒营养又鲜美,比吃大鱼大肉强. 立秋之后,早晚有了些许凉意,不再像前些天的异常闷热,胃口也逐渐好了起来.很明显的,这些天的饭菜要稍微多做一些了,如果还按照以往的量都不够吃 ...

大家上午好呀今天废话不多说直接分享 8种荞麦面的做法爱吃面食的一定要收藏! 凉拌鸡丝荞麦面制作步骤: 1.把黄瓜.胡萝卜.鸡蛋切成丝,煮熟的鸡胸肉撕成条,荞麦面煮熟过凉水,放在一个碗里 2.调 ...

今天我给大家分享一道非常美味好吃的家常菜,特别适合这个冬天哦!尤其是经常坐在电脑前办公的朋友们更为适合,因为这道菜主要包含了2种食材,1种是菠菜,1种就是鸡蛋,鸡蛋中富含人体所需要的营养物质,而菠菜则 ...

现在是一夜西风一夜凉,一场秋雨一场寒.气温不像之前那样高了,天气倍感凉爽,这样的天气里总让人想睡懒觉.于是早上就再没法早早起来做早餐了,恨不得在被窝里多赖一会儿床. 每到入秋,豆妈都喜欢在冰箱中囤放一 ...

小满,是夏季的第2个节气,也是二十四节气的第8个节气,指的是夏熟作物的籽粒才开始灌浆饱满,但没有成熟,在小满状态,还没有大满.进入小满以后,天气会持续升温,由暖变热,雨水增多,人会感觉热和潮湿,情绪容 ...

现在人们的生活水平越来越高,特别是对于健康.长寿的追求来说,更值得长时间的去研究.我们的寿命其实受很多方面的影响,不仅和社会环境相关,和我们平时生活中的一些生活习惯和饮食更是密切联系着.并且饮食习惯和 ...

科普[这几种坚果中老年人别错过]1.花生:物美价廉,有着"长生果"的美誉,中医认为,花生性平,味甘,入脾.肺经.可以醒脾和胃.润肺化痰.滋养调气.清咽止咳.2.榛子:榛子中的钙含量 ...

这5种坚果立秋时节要多吃，营养丰富又饱腹