感冒不用吃药

01、吸热气。

02、喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；

03、喝鸡汤；

04、多休息。

05、多喝水。

06、加营养。比如鸡蛋、牛奶等；

07、学减压；

08、会保暖；

09、擤鼻子；

10、勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；

11、加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。