《第十届中级教练员研讨会》接受报名啦
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为了响应全国基层乒乓球教练员的强烈要求，想学习更多乒乓球先进的前沿技术和教学理念。
黄河团队先后组织了九次启蒙、中级教学研讨会，让基层教练能够接触到启蒙教学最实用的理念和方法，促进基层教练员职教水平的不断提高。
因疫情降低群聚风险，本次研讨会将使用线上模式开讲。
届时将由黄河教练跟大家探讨乒乓球教学技术，限额200名，现在剩余有少数名额，请大家抓紧时间报名。
前100名报名将会获得黄河教练赠送的986结构底板一只！
金额：788元
付款方式：
付款后直接加微信，拉入群：
第十期：十二月线上中级教练员研讨会现在接受预报名了
课程安排如下：
| 12月4日 |
线上时间 | 课程安排 |
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晚上 06:30-8:30 |
正手弧圈球技术 1、弧圈球的弧线是如何产生的？2、第一次训练弧圈球应该如何训练？ 3、身体反应的重要性 4、如何通过重心去控制长短高低弧线 5、击球三个时间点的训练方法6、从上旋过渡到下旋弧圈球的几个重点 7、弧圈球如何发力？ 8、弧圈球落点的控制 9、前臂手腕手指在弧圈球中的重要性 10、弧圈球中的还原 |
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| 12月5日 |
晚上 6:30-8:30 |
弧圈球训练方法 1、对于来球落点以及旋转的判断2、弧圈球快慢节奏的训练方法 3、弧圈球落点节奏的训练方法 4、弧圈球旋转节奏的训练方法5、高低弧线的训练方法和注意事项 6、各种节奏融合的训练方法 7、长与短的训练方法 8、步法在训练弧圈球的应用 9、冲、拐、转弧圈球的技术讲解和训练 10、如何让弧圈球运用到比赛中去的训练方法 |
| 12月7日 |
晚上 6:30-8:30 |
搓球技术讲解
1、以前搓球与现代搓球技术的区别 2、身体在搓球中的作用 3、前臂在搓球中的作用 4、手腕手指在搓球中的作用 5、转与不转的搓球 6、摆短 7、劈长 8、半推半搓 9、搓球如何有效的控制对方 10、搓球的各种训练方法与技巧 |
课后作业：请把前三十个训练的理解与见解写成笔记提交。
课程安排如下：
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12月11日 |
线上时间 | 课程安排 |
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晚上 6:30-8:30 |
发球技术讲解
1、现代发球应该注意的几个问题 2、发球前的准备工作 3、球与球拍的关系 4、发球长短的控制 5、发球落点的控制 6、发球动作大小与出球速度、落点的关系 7、发球拍头的讲解 8、发球身体控制弧线的重要性 9、如何进行合力 10、发球的训练方法和技巧 |
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12月12日 |
晚上 6:30-8:30 |
接发球技术讲解 1、接发球是如何配合自己的特长的？ 2、接发球前的准备 3、接发球判断落点 4、接发球判断长短 5、接发球判断旋转 6、如何运用多项技术去接发球？ 7、动作大小与接发球的关系 8、如何克服接发球恐惧的心理？ 9、步法在接发球中起到的作用 10、接发球的训练方法和技巧 |
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12月14日 |
晚上 6:30-8:30 |
发球接发球的简单技战术 1、我的发球如何为我的特长服务？ 2、不同的发球如何配合不同的技战术 3、发下旋后的各种处理方法 4、发底线后的各种处理方法 5、发正手后的处理方法 6、发上旋后的处理方法 7、接发球的控制区域选择 8、主动接发球与被动接发球 9、接发球后的线路搭配 10、盯球意识是如何培养的 11、发球衔接和接发球衔接的训练方法以及技巧 |
课后作业：请你写出以上31个训练内容的理解（越详细越好）
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12月18日 |
线上时间 | 课程安排 |
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晚上 6:30-8:30 |
反手拉球技术和训练
1、反手拉球的难点和优势 2、第一次训练反手 3、站位对反手拉球的影响 4、现代反手拉球与以前反手拉球的区别 5、顶与擦是如何完成的 6、前臂肘关节在拉球中的作用 7、手腕手指在反手拉球的训练方法 8、如何在反手拉球中制造、压弧线？ 9、身体重心在反手拉球中的作用 10、步法在反手拉球中的作用 11、拍头在反手拉球中的作用 12、发力方向是决定落点与弧线的重要因素 13、反手拉球如何找点？ 14、球拍与球体的关系 15、如何做到反手拉球发力一体化？ |
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12月19日 |
晚上 6:30-8:30 |
反手拉球训练技巧 1、反手拉球高点期的训练方法 2、反手拉球上升期的训练方法 3、发球拉球下降期的训练方法 4、反手拉球顶擦的训练方法和技巧 5、反手拉球不定点的训练方法和技巧 6、长短反手的训练方法和技巧 7、下旋过渡的上旋的方法 8、零反应下反手的拉球 9、反手拉球线路训练的方法和技巧 10、正反不定点下旋拉球训练 11、反手拉球后的衔接方法训练 12、结合比赛反手拉球训练 13、从二四六板的训练方法 14、全台二四六正反手训练方法 15、反手训练中的节奏变化训练 16、正反手节奏训练 17、一三五板的反手训练 18、一三五板的正反手训练 19、反手拉球后第二板的“撕” 20、比赛中的反手测试 期待高级教练员培训 |
课后作业：请你写出以上35个训练方法的心得体会
训练营小朋友训练情况：
历届视频回顾:
历届培训图片回顾：
黄河教练现场讲课片段：