甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤 / 开普饭

今日小满,为炎热的夏季正式拉开了序幕. 小满一过,天气渐渐由暖变热,降水也会逐渐增多,人也越发感觉到午后的疲惫. 民间有"小满防湿多补水"的说法,讲究多喝些汤汤水水来补充元气消除暑 ...

又是一个沉闷的天气.一早起来就有点汗流浃背,夏天的厨房真不能久待,简单地做了个早餐,就有点喘不过气来的感觉,后背全湿透了,像是又洗了一个"桑拿". 小暑节气了,马上就是暑伏,伏天的 ...

夏三月,天地气交.万物繁盛壮美,此时饮食也要注意养护脾胃,切不可贪凉.要多吃清淡食物,早晚喝粥或汤类对身体也大有好处,既能生津止渴.清凉解暑,还能健脾祛湿.补养身体. 另外夏季除了常吃坚果能有效强护心 ...

俗话说"凉风至,白露降,寒蝉鸣"."立秋不是秋,天凉白露后",白露节气正式为告别炎热的夏季拉开了序幕.白露过后,早晚温差日渐拉大,天气才真正算得上一天凉过一天, ...

甜汤年糕材料: 糯米年糕.油.盐.番薯.冰糖.干桂花做法: 1.将蕃薯去皮洗净,年糕洗净,分别切成和冰糖大小一致的丁. 2.汤锅中放水,加入红薯丁和冰糖一起煮开,蕃薯煮开1分钟后,加入年糕一起再煮 ...

步入三伏天后天气一直潮湿闷热人体就开始经历湿邪的"内外夹攻" 那吃什么祛湿比较好呢? 广州市中医医院(广州市针灸医院)肺病科副主任中医师-刘红宇: 饮食方面,可以起到祛湿作用 ...

很多人都知道,湿重了就喝红豆薏米粥.真是这样吗? 其实呢,这里面有几个问题,要捋清楚,不然呢,可能,喝了无效,还会伤脾阳. 不是红豆是赤小豆有些人依据名字,去菜场或超市,想当然的买了红豆,回家就煮. ...

玉米南瓜百合甜汤的用料南瓜 300克玉米粒 100克鲜百合 50克冰糖适量玉米南瓜百合甜汤的做法步骤1 先准备好材料: 步骤2 玉米洗净剥粒: 步骤3 南瓜去皮去籽切小块: 步骤4 ...

鲜虾芒果蜜乳沙拉 1.将水果分别洗净,分别去皮切小块. 2.留一部分芒果肉加入2汤勺炼乳和少许柠檬汁用搅拌机打成泥. 3.鲜虾去皮剥肉,加少许盐和生粉抓开稍腌几分钟. 4.将虾仁入开水锅中划熟,捞出. ...

中医认为,"湿气重则百病生",三伏天如何祛湿是养生不可忽视的问题.作为祛湿的明星良方--红豆薏米汤被广为宣传,许多人自行熬制,天天饮用,却发现非但没能祛湿,身体反而越来越沉重.其实 ...

甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤