袪湿补气--玉米南瓜百合甜汤

玉米南瓜百合甜汤的用料南瓜 300克 玉米粒 100克鲜百合 50克 冰糖 适量玉米南瓜百合甜汤的做法

步骤1   先准备好材料；

步骤2   玉米洗净剥粒；

步骤3   南瓜去皮去籽切小块；

步骤4   百合掰开瓣洗净；

步骤5   南瓜、玉米、百合一起下锅，加水4碗煮开转小火煮半个小时；

步骤6   然后下冰糖煮融化就可。