过年期间大鱼大肉多，试试三种水果煮一锅，滋阴润燥，好喝不上火 / 开普饭

核心提示:我们知道,水果美味又营养,但冬天一到,很多人看到水果都摆摆手:太冷了不想吃.其实,水果也可以"趁热吃",不但对肠胃更友好,还会收获意想不到的养生保健功效. 秋冬季节感冒受 ...

冬至一到,就是数九寒天,我这素体虚寒的人,也越发不敢吃水果了,南方没有暖气,室温5度,就算吃个苹果牙都感觉要倒了.但这个季节我却特别爱一种水果,那就是甘蔗.不需要吃它的果肉,只需咀嚼出它鲜甜的果汁,在 ...

有一种水果,它在南方被称为是"地下雪梨",在北方却被称赞是"江南人参",在南方的水果摊上较为常见,有的菜市场就有卖的,它就是荸荠,也叫做马蹄.果皮主要呈现为黑紫 ...

在过年期间,我们免不了会吃上一些大鱼大肉,甚至还有很多好吃的瓜果,有些瓜果是温热性的,若是不注意,贪吃了很多,就会引起上火,身体就会出现各种上火的症状,例如:嘴角发炎,长出小脓包,出现口臭,咽喉肿痛, ...

入秋后,酷热尚未退场,秋燥却日渐明显. 秋季是肺主时之际,肺喜润恶燥,稍有疏忽,很多人极易被秋燥邪气耗伤津液,出现咽干.口干.皮肤瘙痒.咽喉疼痛.咳嗽咳痰等不适. 这时,问题就来了:怎样才能润肺.防秋 ...

俗话说:每逢佳节胖三斤!一个春节下来,好不容易减下去的小肚腩,又日渐反弹.肉长多了还能减,但是吃了这么多天的大鱼大肉,肠胃真是有些吃不消. 这个时候很多人都会选择吃一些消食片,但是是药三分毒,能不吃还 ...

天热时,人们都爱吃冰镇水果,清凉又舒爽. 可是,秋冬季节一到,天气越来越冷,很多人都不敢吃水果,怕吃了胃不舒服. 那么,冬天直接吃生冷的水果,到底会不会伤害脾胃? 实际上,对于健康的人来说,一年四 ...

这5种水果热着吃,润燥止咳.健脾开胃! 北青网 2020/12/17 14:44 对于健康的人来说,一年四季吃水果都不会出现所谓的"伤胃"问题. 至于有些人在冬季吃了水果之后,出现 ...

点"中医技术殿堂",走进中医生活天热时,人们都爱吃冰镇水果,清凉又舒爽. 可是,秋冬季节一到,天气越来越冷,很多人都不敢吃水果,怕吃了胃不舒服. 那么,冬天直接吃生冷的水 ...

大骨汤是极传统的美味靓汤.苦瓜的加入,对于不爱苦瓜的朋友来说,可能会有些难以接受,但是尝一口之后,你就能知道它与你想象的不一样.苦瓜不仅没有使汤变苦,还赋予了汤排毒养颜的功效.苦瓜清凉,有清热解毒的功 ...

这秋夏交替的季节,很多地方秋老虎依然气势汹汹,只有早晚的时候会感到一丝丝凉意. 空气逐渐变干燥,如果不注意饮水,再加上睡眠不足.饮食油腻等影响,一些燥病就会找上门来,如皮肤瘙痒.大便干燥等,因此入秋后 ...

夏天,三种水果换着吃,补气养血,排毒瘦身,爱美女性可试试. 1.桃子营养丰富,这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖,还有一些氨基酸和矿物质,除此以外,维生素和烟酸以及胆碱等物质也是桃子中最重要的营养成分 ...

减肥对于现代人来说,确实是一个难题.忙碌的工作和丰富的闲暇时光,让我们很难坚持花时间去减肥.不过这里就要说到一个小秘密了,其实有一些水果是可以帮助减肥的,多吃无害,反而还能达到一个减肥塑身的效果.水果 ...

很多书籍和研究都会把水果列为每日必食,健康饮食指南一般建议每人每日吃200~350克水果.因为水果富含多种维生素.矿物质和有益的生物活性物质.其中维生素C就最为人熟知,它能增强抵抗力,防坏血病,促进伤 ...

过年期间大鱼大肉多，试试三种水果煮一锅，滋阴润燥，好喝不上火