过年大鱼大肉吃太多，上火了咋办？家中常备3种水果，轻松降火 / 开普饭

冬季天气寒冷而且干燥,容易出现胃肺火盛.其实冬季只要合理规范性饮食就能降火气,尤其是多吃水果能降火,不妨来了解一下. 冬季吃哪些水果能降火? 1.香蕉中医认为香蕉具有润肠通便和清热止咳效果,而且可清 ...

春节期间吃得会比较多,而且顿顿都是大鱼大肉的,常言道"每逢佳节胖3斤",每顿都是大鱼大肉不仅容易长胖还容易上火,今天和大家分享一个甘蔗雪梨甜汤,它能助消化.解腻.降火.润燥,而且喝 ...

新年快乐铁棍山药绵甜软糯,用鸡蛋提鲜,再搭配滑溜细嫩的豆腐,越吃越上瘾,赛过山珍海味,天冷喝上一碗,顿觉浑身暖洋洋的! 山药虾仁豆腐羹准备材料:铁棍山药 300 克,嫩豆腐 200 克,鸡蛋 ...

过年期间,家家户户顿顿大鱼大肉不离口,涮羊肉.猪肘子.酱牛肉.炸带鱼--红肉白肉统统不能少.但俗话说:"鱼生火,肉生痰",山珍海味吃多了,体内的火气自然小不了. 荤腥吃多了,蔬菜的 ...

过年大鱼大肉吃腻了,不如来盘"豪华"开胃菜,清淡又解馋.哈喽,大家好,我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 相信大家在过年的这几天,大鱼大肉已经吃了不少 ...

这时候,特别适合吃些酸甜可口的水果解解腻~ 不过,吃水果也是有讲究的. 例如,有些水果特滋补五脏,而有些水果对各器官就不那么友好了. 到底该咋选?往下看! 心脏:最爱苹果苹果素来有"水果界 ...

今天用大蒜下部白色的梗,做了个凉拌菜,还挺下饭的.

"每逢佳节胖三斤"这是许多人在春节期间的真实写照,因为在春节期间吃得实在是太太太丰盛了,鸡鸭鱼肉每顿必有还能三天不带重复,一个假期这么吃下来估计现在看到肉都会有油腻感了,不过不用担 ...

一到过年,满桌子都是肉肉肉,每次吃完都觉得很腻! 油脂所含的热量最高,1克即可产生9000大卡的热量.所以,吃多了油腻的东西,不仅长胖,还影响身体健康. 那有什么食物可以帮助我们解油腻呢?答案就在 ...

过年大鱼大肉吃太多，上火了咋办？家中常备3种水果，轻松降火