摆脱精力不足的3个高效方法 / 开普饭

关于我的一切和有用的推文点图片都可以找到哦! 现在,越来越多的人都注意到了效率的重要性,但也有很多人遇到了一个问题,他们发现自己的效率非常低下,但想要改变却不知道何处着手.或者是稍微提高一点,又马上掉 ...

「健康焦虑」的年轻人更多了,但规律运动的只是少数派,即使按计划健身能抵消不少健康风险, 世界卫生组织(WHO)在2020年9月,于<英国运动医学杂志>特刊上发表的最新全球指南指出,每周一定 ...

神译局 · 2小时前效率神话背后的奇迹不在于早晨,而在于你该在什么时间做什么神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:大家可能 ...

上了年纪之后我们的血管会变得越来越脆弱,各种心脑血管疾病也层出不穷,若是不能好好控制血压状况,往往会诱发很严重的并发症,一旦爆发很可能不给人留有治疗的时间,所以说每一个高血压患者都要保持十足的戒心,早 ...

今天看了粥左罗的<学会写作:自我进阶的高效方法>的前四章: 一.写作认知:重新理解写作二.用户思维:写作是手段不是目的三.选题能力:写作的先胜而后求战四.标题能力:关键节点的杠杆效应 ...

终于等到你,幸好,我,一直在这里! 学习紫微斗数,命理风水,易学宗教,传统经典,心灵感悟!总有一篇,温暖触动你心灵! 高山流水中央民族乐团 - 中国纯古筝人人都想行好运.但是,有人总是好运不好,或 ...

公众号背谱对于学钢琴的人来说,可谓是非常重要的部分,一场成功的演奏,除了平时的练习之外,最关键的就是背谱了.谱子背熟了,有利于考级或者正式演出的流畅.完整演奏,即使是出现突发情况也能迅速反应处理,保 ...

看山是山,看水是水; 看山不是山,看水不是水; 看山还是山,看水还是水.---禅宗三境界陈杲(gao),14岁考入中科大,26岁攻克世界难题,解出陈秀雄和唐纳森独立提出的J方程以及丘成桐等人提出的超 ...

叶圣陶老先生说过:"语文学习,三分课内,七分课外."的确,开展课外阅读对学生学习语文大有益处.尤其孩子, 纯净幼小的心灵如果借助优秀的儿童文学作品和经典名著来滋养, 心灵会日渐纯净 ...

原创 yongxinz AlwaysBeta 4天前字典(dict)对象是 Python 最常用的数据结构之一. 社区曾有人开玩笑地说:「Python 企图用字典装载整个世界.」可见其有多重要,不 ...

正则表达式,相信大家都不陌生.但在我们最常用的办公软件EXCEL中,目前没有可直接使用正则表达式的函数(至少10版本的EXCEL没有),那么今天我就分享下如何在EXCEL中自定义正则函数来处理数据. ...

考试是学生时代最重要的事情之一,老师可以通过考试摸清楚学生们的学习效果.考试之前,很多学生都会积极的复习,希望自己可以考出一个好成绩,但是考试的题目是不一定的,有的即使是很好的复习,往往也难以有一个好 ...

夫妻感情破裂后,妻子挽救婚姻的高效方法.在婚姻生活里,磨灭夫妻感情激情的原因有很多,如果不能懂得经营婚姻,容易导致夫妻感情破裂.在本文支招挽救婚姻的3个方法. 一.敢于接受对方的过错当夫妻感情破裂后 ...

摆脱精力不足的3个高效方法