太极不仅是套拳,更是一味“药”!
相关推荐
-
曲高自有知音人,晨练相伴三人行
"还有一个可以体悟中定的方法,就是吴式太极拳的弓坐步." "吴式太极拳的弓坐步,最引起社会反响的,是它的斜中正.弓步时,从后脚跟一直到百会,后脚委中穴要撑开,斜轴一定是拉 ...
-
24式太极拳自学教程
Xkdliuxianting2018-04-23 10:05 太极拳是现在的老年人喜爱的活动,今天教一下大家如何打太极拳,然后可以教给家人,希望对你有用. 方法 1 首先起势:两脚开立,两臂前举,屈膝 ...
-
欣赏丨这才是真正的太极!看完这套拳,谁还会说太极是软绵绵的老人拳?
欣赏丨这才是真正的太极!看完这套拳,谁还会说太极是软绵绵的老人拳?
-
人美拳更美!冻龄太极女神演练陈式太极拳
郑冬霞陈式太极拳演练 郑冬霞,1974年出生于河南省温县,陈正雷大师入室弟子,焦作市非物质文化遗产陈氏太极拳代表性传承人,中国武术七段,国家级社会体育指导员,河南省优秀武术教练员.现任陈家沟陈正雷太极 ...
-
打太极的人越来越多,这套拳就特别适合居家练习
打太极的人越来越多,这套拳就特别适合居家练习
-
这套拳太棒了!太极名家张东武老架一路正反面演练
这套拳太棒了!太极名家张东武老架一路正反面演练
-
这套拳打出了太极神韵,是大家学习的榜样!
点击观看: ◀ 北京奥运开幕式太极表演有多震撼,每次看都惊叹不已 ◀防治高血压的良方,竟是练太极! 喜欢本篇请[点赞] 转发朋友圈,点[在看]
-
练一套拳,更像是一刻独自的修行!
练一套拳,更像是一刻独自的修行,一拳一脚感悟行云流水,拳起而知苍生万物,拳落而晓人世沉浮. 你读别人,别人也在读你: 你读别人,更要读你自己- 练太极和读好书一样是最美的.三毛说:"读书多了 ...
-
太极身法习练秘法,打出的拳更漂亮
太极拳的身法,主要为"立身须中正安舒,支撑八面";处处不使身体各部位散漫失中,要表现出中正.大方.严正.舒展.和顺的形象.前进.后退.左旋.右转时,四肢动作不论如何转换,自头顶.躯 ...
-
据说这是太极人有范的一套拳,朋友圈都传疯了!
据说这是太极人有范的一套拳,朋友圈都传疯了!
-
了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向
探密内家拳:了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向 形意拳,太极拳,八卦掌被称为内家拳三大拳种,虽然其核心都符合内家拳的核心理论,但三种拳的劲路却各不相同.本来我是想先分别详细介绍下内家拳的三大拳种 ...