我们都被骗惨了！这些水果不甜，却能让你血糖飙升！ / 开普饭

转眼间,又到了减肥的季节. 因此,不少小仙女们往往都选择"不吃晚饭,只吃水果". 不管是哪一类人群,每天适当地吃一些水果,能够为身体补充各类维生素.膳食纤维.叶酸等矿物元素,对于一 ...

夏天到了,很多的家长都准备给孩子吃各种各样的水果,毕竟水果不仅解暑又营养,而且还富含多种维生素,能够满足孩子的营养需要. 但是现在随着生活水平的提高,人们对吃也越来越讲究,即便是水果也不例外,都想要吃 ...

有的水果吃起来明明不甜, 可糖分含量却高的惊人! 比如这种水果: [火龙果] 虽然不甜,但糖分却占到15%左右,是不折不扣的含糖大户! 这是什么原因呢? 水果中的糖分三种,果糖,蔗糖,葡萄糖,果糖是最 ...

语音版解答文字版解答随着养生意识的增强,我们逐渐意识到摄入过多的糖分并不健康,尤其对于想要保持身材的朋友来说.因此在选择水果的时候,我们也会特别关注水果的甜度. 然而,有些水果吃上去不甜,含糖量却 ...

榴莲榴莲每100g食物中含糖28.3g,热量147千卡,脂肪和糖分非常高,血糖高的患者胰岛功能受损或胰岛素分泌不足,导致葡萄糖利用减少,患者食用后会使血糖升高.

夏天到了,杨梅.荔枝.西瓜.榴莲等很多应季水果都上市了.加上天气炎热胃口不好,有许多减肥人士都喜欢用水果代替主食. 小心!你可能会掉入水果低糖陷阱,有些水果吃起来不甜,但所含糖分巨高.今天我们一起来聊 ...

这些不甜的水果, 却能让你血糖飙升! 有人觉得,像西瓜.哈密瓜那么甜,含糖一定多,吃了容易长胖.但其实,嘴巴有时候并不靠谱!水果的含糖量高不高,可不是尝起来甜不甜那么简单的! 有些水果,虽然吃起来不甜 ...

夏季,到了水果大量上市的季节.对于糖尿病患者来说,选择什么样的水果,都有自己的"标准",其中有一条却相似,那就是:吃不甜的水果对血糖更安全!然而,这条大众认可的经验靠谱吗?银川市中 ...

装修还是要多多听取过来人的建议,作为装修小白,在装修之前还是要到网上安利几篇关于装修干货的文章,这样装修起来还是比较靠谱的,下面是一些装修过来人总结的一些装修被坑的装修经验,没有经验的装修小白一定要多 ...

丹阳说官场上的十条生存哲学!不懂的都被整惨了!好好反思,你中了几条? 01 懂规则=上面有人单位是一棵爬满猴子的大树. 人人都想争先恐后地往上攀高枝,下面的人向上看全是屁股,上面的人向下看全是 ...

车辆动力不好,店家会给你推销火花塞:车辆积碳严重,店家会给你推销火花塞:车辆油耗高,店家会给你推荐火花塞:发动机抖动,店家会给你推荐火花塞. 貌似火花塞是"一药治百病"了.而且现在 ...

对于中老年人来说,三高是个避不开的话题,因为饮食油腻就是造成脂肪肝和"三高"疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康. 然而这种观点是错的!大错特错! 央视: ...

近几年,日系风在国内相当吃香. 一件正版JK制服,能炒到上万元, 一包日本小饼干,也成为某宝爆款. 从衣着打扮到饮食日常, 日系产品似乎充斥着我们的生活. 自然,眼尖的人就瞧出了商机, 一时间,&qu ...

你,睡好了吗? 3月18日,中国睡眠研究会等机构在北京发布<2021年运动与睡眠白皮书>. 数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍,而运动人群失眠困扰比例仅为10%. 年轻人强迫症似的晚 ...

我们都被骗惨了！这些水果不甜，却能让你血糖飙升！