呼吸之道实践(1)-丹田与经脉 / 开普饭

<易筋经>旧传是达摩祖师所创,后来历史学家考证实际是明朝紫凝道人所作.在民间还流传着练法简单,却可以内壮五脏的攥拳易筋经,不知是何人所创.这种锻炼方法简单有效,可以锻炼人的五脏,使人精力充 ...

太极拳呼吸之道,主要是气沉丹田,鼓荡丹田内息,以与连绵不断之动作相应.因内息之鼓荡不停,亦自能抽动外面呼吸之气往来不辍,且细匀深长,如胶似漆.但我们并不去注意它,须让它自然出入,出则势开而放,入则势合 ...

来源:芦苇景观透水铺装在城市道路.绿地.公园. 广场.小区.庭院等场所遍地开花当下的透水铺装材料不仅满足功能同时也能改善环境走进透水铺装来!咱们一起疯狂回顾透水铺装具有良好的透水.透气 ...

Enjoy breathing Shall We Talk 陈奕迅 - Shall We Talk (Tre Lune MMXIX) ICU收治1例重症坏死性胰腺炎患者.入院后数小时出现需氧量增加 ...

来源:园景人(ID:xyzwin) 今天一起来聊一下透水铺装小编知道大家对此可能都不陌生但是我们偶尔也要温故知新巩固一下知识点同时也了解一下新的我们知道"会呼吸"是它的一 ...

行拳走架如何呼吸,有人认为这不是个问题.他们认为呼吸是人与生倶来的本事,如人生下来就会吃.会叫,本是天生自然之事. 可是打拳不是人生自然本事,舞动手脚,踢打摔拿,闪转腾挪,是人后天随着生命转化.环境变 ...

作者:王化文原刊于<气功>1992.11期呼吸法是气功的基本功,气功的呼吸法很多,常用的有:自然呼吸法.深呼吸法.腹式逆呼吸法.胎吸法,还有鼻吸口呼法.鼻吸鼻呼法.吸气延长法.数吸法. ...

读通鉴(83)汉武帝想要打通儒道两家注:汉武帝欲行儒家,但文景喜欢道家,他们留下的一些老臣好黄老这一套,比如汲黯.韩安国,武帝耗费很多年,才最终明白,儒道是两条完全不同的道路,在知行合一的角度上,一 ...

东汉菱形窗棂壁画作者/供图 "人影窗纱,是谁来折花?"在我国古代的古典诗词中,有太多以"窗纱"为题材的文学作品."窗纱"所蕴含的那种特殊的 ...

呼吸之道实践(1)-丹田与经脉