练拳都有一个过程，“说说裆弧”，它会助你提高 / 开普饭

红衣白马,紫衫鹿靴.好看不如舒服,漂亮不敌实用.练拳时,衣着应宽松,肩不紧,背不绑,能下裆,能腾挪,透气吸汗,不粘皮肤.摘开是什么,筋骨肌纹之间,有了空间,劲才能流转.有人打拳时,喜欢玩腕子,太花哨, ...

20*16*36cm,4380克三尺龙泉响铮铮,拨云斩雾劈妖风, 有俺钟南进士在,魍魉魅魑休横行, 磨剑斩鬼时有余,坐此松下再读书. 清刀木雕以天然的木材为原材料,采用刀具具有上百种之多,如锯斧. ...

清风留不住,桃花纷纷落.有人来了,有人走了.心里想一个人,终有一天,会再次相遇.某天,当你走在路上,抬头看时,见一人,笑着挥手,大声呼唤你,一起来练拳,也许那就是他. 莫道路漫漫,明月是知己.人有一知 ...

太岳三青峰出自华山派岳不群的凌厉剑法,是第二剑比第一剑的劲道狠,第三剑又胜过了第二剑,招式偏向进攻敌手上盘. 书中描述 [1]定逸点头道:"这是岳老儿的得意之作,叫甚么'太岳三青峰',据 ...

拭剑问明月,清风何所归.有句话叫,不缠不通.缠在身上,通到手臂.用大转子拧竖脊肌,劲顺脊柱,往上拧.拧到竖脊肌里的筋,这是好的.好比说,你把红酒开瓶器,倒过来拿,尖在上,把在下.胯就是把手,脊柱就是钻 ...

从一个门外汉到对太极拳有一定的认识和感悟,我很乐意将我习拳七年的一些粗浅的认识和感悟讲出来,与广大太极同道特别是开始练拳时间不长的同道们共享. 首先,我个人认为:习拳的过程就是一个长期明理的过程.同时 ...

<身法八要>,原题名为<身法>."八要"则是<身法>所记述的八个要点.全文共十六个字,即:"涵胸.拔背.裹裆.护肫.提顶.吊裆.松肩. ...

贤二如是说无限生命大丈夫行事,论是非,不论利害:论顺逆,不论成败:论万世,不论一生. --明 · 黄宗羲人生的每一个境遇都是一个过程, 有出生就有死亡, 有青春也有衰老, 我们的焦虑和 ...

练习太极拳身法很重要,因为每一个动作都是建立在身法的基础上,身法不正确,动作就很难做到位,练武的练不出功夫,健身的锻炼效果也会大打折扣.所谓身法,即站桩和练拳时人体的骨架结构,既要符合人的生理,又能支 ...

交易心理非常重要.交易者,反观内心的过程都有一个从低纬度谈标的,中维度谈逻辑,过渡到高纬度谈交易心理的过程.漫长.升维.痛苦.如同佛教修行,若不得法,可能千次过门而不入.交易心理需要反观人性和你的内心 ...

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无论是哪门哪派的太极拳套路,外形基本上是由三部分组成,一是身体重心的移动:二是两个手臂的开合:三是步伐的移动.但这些动作都是建立在"松胯,胯根内收而旋转下沉"的基础之上,也就是说每 ...

练拳都有一个过程，“说说裆弧”，它会助你提高