年轻时控制饮食与老年时控制饮食，谁更延年益寿？科学的解释来了 / 开普饭

生活中总有一些俗语,这些俗语也被称之为老话,别小瞧这些老话看似思想守旧却是一代代人总结下来的生活经验,但是这些老话有的被以讹传讹难辨真假. 比如有这样一句老话"吃得越饱,死得越早" ...

我们在吃饭的时候,总是会吃到有饱腹感后才会停下,特别是吃到喜爱吃的食物,甚至可能吃到撑才会停止.因为在大家的观念当中,食物中含有较多营养,摄入的营养越充足,身体才能越健康.不过网上一直有这样的传言:寿 ...

现在流行许多从国外传过来的所谓健康饮食方法,比如减肥人士抗拒摄入主食,健身人士低脂肪,高蛋白的饮食结构等等,但其实我们中国自古流传下来的饮食方式里,就蕴含着许多的养生智慧. 让我们来举例说明一二. & ...

长寿的秘诀是:别吃饱饭,这你敢信吗? 六分饱延寿名七分饱预防病八分饱慢性病九分饱富贵命十分饱要人命. 研究证明,每天降低30%的进食量,可以改善健康状况,延年益寿,所以控制进食量十分重要. 同 ...

"早饭要吃饱,中饭要吃好,晚饭要吃少",这是一句大家广泛流传.并且深以为然的俗语.就连国外英语中也有类似的谚语表达:"早饭要像皇帝,午饭要像平民,晚饭要像乞丐" ...

慈怀书院因书明理,以慈怀道. 十月二十七日小慈问安不同的年纪,有不同的生活智慧. --小慈作者 | 杯小茶朗读 | 无心草来源 | 茶的故事(ID:teastories) 编辑 | ...

年轻时应该气盛一点,但是控制不住自己的脾气却适得其反有人认为,人在年轻的时候应该气盛一点,这样做事有干劲儿.闯劲儿,能成大事.而事实上,年轻气盛的人往往不能很好地控制自己的脾气,遇事不冷静,动辄生气 ...

富贵不淫,有儒者气:淡泊明志,作平地神. 作者:洞见·不雨亦潇潇在历史长河中,足智多谋之士不可胜数,但能被后世称作"谋圣"的,却唯有留侯张良一人. 张良既是运筹帷幄的入世英雄,亦 ...

富贵不淫,有儒者气:淡泊明志,作平地神. 作者:洞见·不雨亦潇潇在历史长河中,足智多谋之士不可胜数,但能被后世称作"谋圣"的,却唯有留侯张良一人. 张良既是运筹帷幄的入世英雄,亦 ...

因为步进电机并不是只用PLC控制,还有用单片机控制的,而单片机选择的开关电源都是5V的,而PLC控制系统用的开关电源都是24V的,电压过高,容易烧掉控制点,所以加一个2K电阻用来降压限流. 同时24V ...

"事了拂衣去,深藏功与名."这是李白为范蠡写的两句诗. 在李白心中,范蠡是高不可攀的偶像,也是终其一生想要变成的模样. 他在官场,可以扭转乾坤,挽一个国家狂 ...

年轻时控制饮食与老年时控制饮食，谁更延年益寿？科学的解释来了