如何有效进行书法临帖
前几天有位学友在后台发了几张他临帖的字给我看，并提问了几个有关法帖的问题，本来我想等到三月份回来时再回复，但这两天始终心里挂着此事，总觉得回复的太慢，估计这位学友也会等的很着急。加上他的情况有共通性，所以趁我现在还没出门，还有宽带能上网，因此今天尽早写这篇文章予以表达。
从这位学友的字来看，他的问题出在临帖不够仔细，应该对于临帖这件书法上最重要的事情，采取了通用方式来“傻傻的临帖”，没有进行有效且体系化的临帖流程。现在跟未来必然心炁门太极院的很多学友也都会开始提笔练字，因此干脆在这篇里仔细谈一下诸罗遁叟自己归纳总结，并且运用于临帖的流程。
这位学友只是个学习书法四年时间的初学者，因此本篇有关如何临帖的分享，暂时不谈章法、行气、意境、创作与如何分析字帖等主题，只聚焦讨论当你拿到一本法帖时要制定什么对临计划？按照怎样的流程来临写？否则要把如何临帖的所有内容写完，恐怕一本500页以上的书籍都未必能言尽。
首先提醒一下”临帖“：二字。很多人看到“临帖”这两个字，就会自动对位到书法字帖上来，其实这是错的。如果您学习国画，拿着一副国画作品进行一模一样的抄袭，这也叫临帖。所以临帖二字未必仅指于书道而言，此事务必留意。简单的说，当有人跟您提起临帖二字，您至少要先确定他说的是书法、绘画或其他艺术领域？
一、传统书法训练之临帖方式：
学习书法有其规律，而临帖方式也各有说法，都是正确的。比如：最常被拿来使用的是“四步临帖法“：
第一步：察。“察”就是观察，即读帖的一个过程。可从三个方面入手。一看笔画的形态。对每个笔画的长短、粗细、形状、方向等都要仔细看清楚；二看笔画之间、偏旁之间的组合、搭配、比例等情况，即把握字形结构。三看笔画、部件在字格中的具体摆放位置。“察”的这一步功夫切不可轻视，也不要走马观花的“看”，要做到对字形成竹在胸。观察得越仔细就越有利于临帖。
第二步：写。“写”就是把观察得到的胸中之形再现在纸上。“写”的目标是：争取凭记忆将范字“复制”出来。写时以“像”为最基本的要求。书写要一气呵成，笔画不可重填。思想要高度集中，树立位置意识，切不可毫无章法胡乱写一通。初学者，对笔画少、形体简单的字，争取不看范字写下来；对笔画多，字形复杂的字，可以边看边写，但熟练以后，争取凭记忆将字一次性写出来。
第三步：比。比就是对比、比较。临写完一个字之后，不要急于写第二个，而应该将此字与字帖上的范字进行对比，比较两个字的形状、大小、位置和神态上的异同，找到自己临写的字与范字之间的差距与不足，从而发现自己临帖中存在的问题。这样，既为临写下一个字做准备，又在比较中提高了自己的眼力。
第四步：改。拿自己的字与范字比较之后，明白了自己的不足，再以范字为标准，临写第二遍，改正第一次临写时出现的缺点，这就是“改”。这一步须注意的是：正确的地方要继续保持，不足的地方要设法改进，不能顾此失彼。
不管哪一种临帖方式都是正确的，只要仔仔细细的照着做，就能得到巨大的进步，这也是大部分书法老师指导学生使用的方式。
通常学习书法的时候，老师会先给学生指定某一种字体，比如篆隶楷行草，到底哪一种最适合初学者？这又是一个重要问题，此处不发散讨论此议题。当选择完字体后就先开始教基本笔画，并选择某些字中含有这些笔画者，开始在文字中练笔画。此时老师通常会边教笔画边分析这些字的字形与结构，然后就开始让学生临帖，在临帖的过程中纠正笔画与字形结构等。
些许时日之后，老师就会开始让学生临帖，一般会是“通临“，也就是从字帖的第一个字到最后一个字开始逐步临写。小孩子可能会有”摹“之描红与对钩，成人大多直接对临，然后边临帖边进行指导，再慢慢过渡到章法、创作等指导学习。
这就是大部分书法临帖的方式，最多就是所谓的通临跟精临的差别。但问题是，临帖难道只有这样从头临到尾？有没有更有效率、更能吃透一本法帖的流程？
二、诸罗遁叟个人临帖法：
诸罗遁叟是一个既传统又不太传统之人，经常混杂处于“传统下的独白“与”独白下的传统“之间。因此我给自己设计的临帖方式既有传统，也有不传统的体系化流程味道。此处强调，这只是诸罗遁叟个人的临帖方式，仅用于分享，书法爱好者如有不同意见或更好的方法，请忽略本文即可。但如果您也能看出如下临帖方式的价值，那么或许可以采用诸罗遁叟临帖法来尝试用于书道研习。
本文先不谈章法与行气等相对高级的主题，只谈如何临帖的有效流程。诸罗遁叟给自己设计规划的临帖流程与顺序是如下这样的，或许适合某些书法爱好者按表操课参考：
1、依照自己的性格与目的，选择一本合适的法帖；（如果所谈主题是如何学好书法，那么就必须提很多必学的字帖跟学习这些字帖的顺序，以后有机会再谈此话题）
2、用20天到一个月的时间，密集训练该字帖相关的基本笔画。比如：点横竖撇捺折钩等等。就学基本笔画，涉及到文字形态一律不碰；
3、开始临帖：（这是本文的讨论重点，如下展开讨论）
A、临帖之前，先把帖里所述的内容讲什么搞清楚。我看到太多书法研习者，竟然连自己所写的字帖内容说什么都不知道，这实在太离谱。书法除了练字之外，更是练心、陶冶性情、变化气质的一种文化养成，不要只是为了练字而练字。
B、选择字帖中6-7个笔画以内的字来对临：
书道中运笔原理虽大体相通，但不同书家都有属于他个人独特的笔画书写风格，甚至相同书家的不同字帖也都有各自的气韵与运笔方式，并非每本字帖的笔画都一样。
请不要按照传统方式，从第一个字开始对临。初学者眼力不够高，不容易对字形结构做清楚的观察，必须先从笔画少的字开始。而笔画少的文字，除了有利于对原本学了一个月的基本笔画再做强化巩固外，更对笔力的提升有巨大的帮助。这第一个阶段请先对临笔画6-7个字以内的文字，把法帖上笔画较多的文字先跳过去。（如何把单字临的像，请参照四步临帖法之教导）
C、对临独体字：
什么叫独体字？就是没有偏旁部首，也没有上下堆叠与外形轮廓包围的字，比如：巴、心、文等等。
D、上下跟左右结构：
当把字帖中6-7个笔画跟独体字都对临到一定水平后，就可以从头开始，将字帖中包含上下与左右结构的文字，一一仔细对临。此时记得碰到已经练过的6-7个笔画的文字跟独体字，仍然必须再重复精临。您可以先临上下结构，也可以先临左右结构，更可以上下结构与左右结构按照字帖的顺序来临。而诸罗遁叟本人是怎样安排顺序的？先上下再左右。
E、对临包含所有偏旁部首的文字：
中国文字包含偏旁部首的文字繁多，诸罗遁叟个人的方式并非于字帖中按照顺序通临所有偏旁部首，而是会先把相同偏旁的文字摘取出来对临。比如“人“字旁的”任、仁、仪、俊“等等，先仔细对临字帖中每一个相同偏旁部首的文字，再临另一个部首的文字，比如再临”木“字旁的”杨、样、柳、树“等等，直到逐一将每一个偏旁部首文字精临完成。提醒一下，”宝“盖头的字虽然算是上下结构，但你仍然必须把所有一切宝盖头的字再度拿出来作为偏旁部首重新精临，因为宝盖头的间架结构很难掌握。
F、对临半包围结构与包围结构的字：
什么是半包围结构：比如：“句、厌、原、庄”等。什么是包围结构，比如：“国、围、固、回、田、园、囫、囵“等。
G、最后再临上中下、左中右跟笔画较多难写的文字：
简单的讲，所有一切笔画较多，结构形态很复杂的字，一律都算。比如：“龙、变、龟、薇、徽“等等，简体字里已经完全看不出他们的复杂笔画与形态结构，请看截图。
H、练字别忘练笔画：
上述临帖法进行的过程中，别忘了以四步临帖法的要求仔细观察。同时请不要每次只是把一个字写完。每碰到一个字，你必须把字里的笔画拆开，拆开的每个线条都当做一个笔画来临写，要求自己每个笔画都要像、结构要像、组合起来之后要像。（以后有机会我再分享有关这部分的对临有效方式）
I、重新单独临写各种笔画：
经过按照顺序的来回临写之后，已经对字帖上的文字差不多吃透了。接下来必须重新再回到笔画与笔法的训练。
比如，重新练习“横“画。此时请您再度从字帖的第一个字开始，找出每个字的横画逐一练过，点竖撇捺折弯钩等等，甚至横折钩、竖弯钩等连带笔法，都请以相同的方式进行。
为什么在精临完字帖的每个字之后，还需要重头回来练笔画呢？为了吃透整本帖子，更为了以后的创作而提前准备。一旦你愿意下这样的死功夫，就能对字帖的每一个笔画之风格与变化了若指掌，就能依据笔画之间的变化自行组合与创作。
至于法帖里的章法、行气、神韵、意涵等，属于临帖中的另一门学问，未来有时间再单独详细讨论。
今天这篇分享，是诸罗遁叟在猪年的最后一篇分享，明天之后我就将置身于无网络之处，直到二月底三月初。
仅以此文作为送给大家与书法爱好者的新年礼物，倘若能带给学友些微的帮助，那么诸罗遁叟会很开心。倘若心炁门太极院学友们以后对于书法爱好者能有五六百人以上，或许明年底、后年初我们可以成立【心炁门书法院】，在网络上分享书法学习，带动大家按照步骤顺序一起来亲近令我国人引以为傲的中国书法，抛诸罗遁叟之砖，引书道前辈之玉。
最后再度强调，我并非书法家，充其量只是个书法爱好者，以上仅代表诸罗遁叟个人的临帖方式，并非权威书法家所言，如有因不同看法而感到被冒犯之书道前辈，请多多原谅。
最后祝大家庚子鼠年，平安喜乐。