秋天喝粥，我最爱这一碗！防秋燥还润肺，美容养颜，一年四季少生病 / 开普饭

深冬季节,又干又燥,都说秋冬季节适合进补,可是如何进补的好吃又营养似乎也是一门学问. 冬季寒冷,来一碗热汤热粥那是再暖和不过啦.干燥的季节,就适合吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收.驱寒暖身,又能起到 ...

作为自然中的一员,人活在自然之中,能够感受到春和.夏热.秋凉,也受其影响会得相应的病症. 比如春天可能会肝疼,而且准备不足,会导致夏天出现相应的疾病.而想要不患有季节改变所致的疾病,为下一季节储备足够 ...

秋天,给家人多喝5道汤,好喝易消化,营养防秋燥,全家都爱喝. "宁可一日无菜,也不可一日无汤",作为一名福建人,餐桌上有两道菜少不了,一是海鲜,二是汤水,爱喝汤的福建人,个个都是煲 ...

秋季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响.此时喝粥,是再好不过的选择了,既有谷物的营养,同时还能补充一些水分. 1.荠菜瘦肉粥猪瘦肉50克,鲜荠 ...

传统医学认为春季火气旺容易损伤身在饮食上宜清淡忌油炸肥腻及生冷食物所以最好经常喝粥香菇青菜粥材料:香菇.青菜.粳米.糯米.盐做法: 1. 取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫 ...

自立秋以来,我国长江中下游地区和华南地区,连续多天下雨,温度也降到了30度以下,感觉比较凉爽.但这并不意味着秋老虎就不会来,因为三伏天还没结束.等到8月下旬,副热带高压重新控制我国大部分地区以后,天气 ...

今天给大家推荐一款非常家常的汤品,颜值高,口感也非常棒.尤其是做法非常简单,每家庭都能轻松搞定,它就是丑耳雪梨莲子汤. 里面的每款食材都是精品哦,做好的成品洁白诱人,口感清香微甜,绝对是人见人爱的一流 ...

百合地瓜糖水百合地瓜糖水秋天一到,早晚温差变大了,稍微不注意就容易感冒了,都说秋天要贴秋膘,但是从哪里下手呢?不如试试这糖水,滋补又健康,做法特别简单,半小时就能吃上,红薯的甘甜,百合的微苦,让整 ...

今天去菜市场买回来一个南瓜来清炒着吃,发现买的这个南瓜好香甜呀,害得我多吃了1碗米饭.睡了一个午觉起来,发现喉咙好干燥的样子,看来秋燥还是挺严重的,光喝白开水又觉得没味道,刚好看到厨房还有小半边南瓜, ...

秋天天气干燥,表妹的慢性咽炎又犯了,我听说后,在家用雪梨给她炖了盅糖水给她喝,表妹说,喝了我的雪梨糖水,感觉喉咙舒服多了,还说我炖的雪梨糖水酸甜可口,特别好喝,喝下去喉咙自然多了,还特别强调让我以后每 ...

秋天喝粥，我最爱这一碗！防秋燥还润肺，美容养颜，一年四季少生病