生活中如何护脊护腰颈？除了站姿坐姿要注意，睡姿也很关键 / 开普饭

对于所有人来讲,每天的睡眠是必不可少的事情,当忙完一天的工作,惬意的躺在舒适的床上安静入睡,可能是一天当中最让人感到幸福的时刻. 每个人睡觉姿势不同,各有各的习惯,有人喜欢平躺,有人喜欢侧卧,有人喜欢 ...

参考资料 [1] "身体美学"的核心是健康[J].伍里川 [2]久坐伤腰,避免不当坐姿[J].冯石页 [3]久坐伤腰,怎么办[J].刘思悠 [4]3种姿势最伤腰[J].何达冯硕 ...

女人腰疼是什么原因引起的?很多人认为是睡出来的,的确,如果你总是睡过硬或过软的床,都可能引起腰痛:有人说是坐出来的,久坐确实能引起腰痛:还有人说是累的,毕竟干完家务活,很多人腰都直不起来了--让女人腰 ...

作者:壹号情感原创作品,抄袭必究在情感的世界里,任何东西的存在都不是"一劳永逸"的,哪怕是婚姻中的夫妻情感,若是经营得不好,婚姻就会变成一座"坟墓". 夫妻 ...

电影<重返二十岁>中男主的妈妈是一个很贤惠的女人,在家孝顺婆婆,料理家务,里里外外都做得很好,她是很称职的一个贤内助,可是她却一点都不快乐. 她的黑眼圈很重,她的头发很干枯,她的脸色很蜡黄 ...

生活中的9大定律,悟透了就会发现:很多看似复杂的事情,背后其实有着简单的规律

高尿酸是我们生活中越来越常见的一种健康疾病,体内的尿酸值若是长期保持一个较高的水平,不仅会威胁人们的身体健康,对我们肾脏来说,更是会带来巨大的危害!所以在平日里,我们除了要经常自我监测尿酸值的高低外, ...

近年来,关于因玩具.电器使用不当而导致视力.眼睛受损的报道层出不穷. 惨痛教训:一名小学生,年龄只有10岁,跟同学玩的过程中,被同学的激光笔照射左眼后视力下降.检查发现,男孩左眼视力只有0.08,黄斑 ...

肾是一个十分娇弱的器官,特别是上了年纪一些不好的习惯就特别容易引起肾虚.肾虚以后再想补就不是那么容易了,因而人们在日常生活中应当学会保护好肾,不让肾受到伤害,这样才不会出现肾虚的情况.一些由肾虚引起的 ...

生活中如何护脊护腰颈？除了站姿坐姿要注意，睡姿也很关键