【功法撷珍】胸口8字与起钻落翻-金仁霖（视频） / 开普饭

(他个头小小的头顶只到我胸口可我依然推不过他) https://m.toutiao.com/is/dx5jek9/?=我的学拳经历与M道长学完拳后,我学拳基本属于闭门造车.两套拳(杨八五式.武当三十 ...

<西游>里面有个老鼋,驮着老几位过河玩了好几趟. 有人说现在鼋的背壳上,还有他们几个的脚印呢--这个,真是辛苦老鼋他祖宗十八代了. 前几天在拳场讲过"元",这里&quo ...

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起势之前可以站桩静立片刻,太极势.无极势都可以. 武式太极拳的起势与其他太极拳有一个区别,不是以手腕向上引,而是像双手把物品捧起来一样. 大拇指.食指.中指.无名指.小指,依次逐渐外翻,领气掤起. 下 ...

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