老人抗衰从喝蜂王浆做起！ / 开普饭

疾病和衰老的原因:科学家的最新观点认为,主要是有害自由基.自由基是什么呢?机体内的自由基是一种极小的微粒,来源于两个途径:一是机体本身氧化代谢过程中不断产生的自由基:二是空气污染.吸烟.农药.辐射.不 ...

玉米面窝窝头属于家常菜菜谱,主要原料是玉米面.黄豆面;工艺是蒸,制作简单. 原料: 玉米面250克.黄豆面100克; 配料: 白砂糖适量(依个人口味放); 做法: 1.将玉米面.黄豆面.白砂糖放入盆中 ...

第一招:耸肩我每天早晨起床后第一件事便是做耸肩运动,即将双肩上提,缓慢放松,如此一提一松,反复进行,做5分钟左右.耸肩运动能使肩部的神经.肌肉.血管得以放松,活血通络,有利于防治肩周炎,同时它也为颈 ...

我已年过花甲,仍然精力充沛,动作敏捷,究其原因,应归功于天天坚持做的一些"小动作",这些健身养生的虽说有点儿"寒酸",但还挺管用,可谓是防病保健的"小 ...

随着年龄的增大,人体中一种叫类粘朊的物质渐渐减少.类粘朊是人体骨髓制造红.白细胞的重要物质,缺少了它,这些功能便会衰退,人体便会加快衰老.怎样才能补充类粘朊呢?最简单的办法就是利用动物骨头,因为动物骨 ...

♢西芹炒百合♢ 原料:西芹300g,百合100g,红椒15g,植物油25g,清水适量,盐4g,鸡精5g,白糖1g,水淀粉2g. 做法:①将芹菜拉去背上的丝,将芹菜拉去背上的丝(或用打皮刀),顺长一劈为 ...

喝蜂王浆可以去斑吗?蜂王浆怎么做面膜祛色斑? 色斑是很多女性朋友的困扰,尤其是随着年龄的增长,平时没有做好防护工作,色斑也开始蔓延.那么蜂王浆这种营养丰富的营养品,是否有祛斑的效果呢? 蜂王浆中含有的 ...

一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉.如今已经是深秋,再不过多久就要霜降了.而大河君决定在霜降之前呢,多多跟大家做一些有关补气血,或者御寒的美味.毕竟我们都知道,在深秋是非常寒冷的,这个时候人们最容易感冒了 ...

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维生素是个庞大的"家族",目前所知的维生素就有几十种,与护肤密切相关的主要是维生素A.维生素B族.维生素C.维生素E.虽然需求量不多,但不可或缺,大部分都需要从食物中摄取. 下面具 ...

老人抗衰从喝蜂王浆做起！