每日一膳 | 民俗食养智慧强调，进补需“补而不腻”“补而不燥”“补而不滞”，方细水长流、滋润人体~广东省中医院杨志敏教授今日推荐 / 开普饭

原创2021-11-04 21:22·学中医的老妖怪今天分享一味消食药--莱菔子.跟人说莱菔子,可能大家都很陌生,但是如果说萝卜大家很熟悉吧,其实莱菔子就是萝卜的成熟种子.小时候家里每年都种植萝卜, ...

北京平心堂中医门诊部今天 [每日一药]莱菔子味辛.甘,性平:消食除胀,降气化痰十字花科一年生或二年生草本·莱菔昨天介绍过莱菔,我们知道莱菔即是萝卜,而莱菔子,即萝卜的种子.萝卜能消食,莱菔子有 ...

如果是舌苔比较厚,就吃萝卜,水煮萝卜或者萝卜汤,可搭配陈皮一起把痰湿清一清,舌苔不厚了,再进补,其实这个体质虚弱不需要进补,痰湿一除,神清气爽.痰湿重的,建议辩证组方把痰湿祛了,舌苔厚厚的怎么看自己也 ...

前天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎 ...

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