养腿要趁早，养成每日泡脚的好习惯，用腿“吃药” / 开普饭

转载视频请标明来源在中医专家看来,在我们的身体上,小腿甚至可以称为人体的"第二个心脏"! 小腿就像人体的承重墙,包括站立.走路在内的任何运动都离不开小腿肌肉的收缩.可以说,人一生 ...

冬季常泡脚的好处: 1.降低血压血压高的人如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,有降血压的作用. 改善睡眠预防冬病体质虚弱的人,特别是女性,冬季每天晚上睡觉前坚持泡脚有助于提升阳气, ...

最近好多人都喊腿胀,腿痛,不舒服,晚上睡觉腿都没地儿放.因为春天阳气上升,寒气下沉,经络不通的人腿部下肢就会沉重不舒服! 腿是寒气大本营腿是"交通要道",有3条阴经汇集于此:足太 ...

熟悉养生的朋友大概都知道,中医养生讲究顺应四时,即"春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾." 冬天万物闭藏,而肾属水,正对应冬天的伏藏之气.所以,冬日养藏,尤重补肾. 说到补肾,方法其实 ...

从古至今,艾叶的用处都是非常大的,艾叶泡脚应该是很多人都听说过的一种养生方法.艾叶对于女性朋友来说,养生功能真是不容小觑.

[4种方式泡脚,驱寒祛湿,比吃药管用] 1. 泡脚加红花作用:活血化瘀. 对症:静脉曲张.手脚发麻.痛经.闭经.手脚冰凉. 方法:取红花.当归各2钱,煮水泡脚. 2.泡脚加花椒作用:祛风散寒. ...

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今天小编要说的这个中医的方法,其实非常的简单,只需要两种中草药相互搭配,然后每天用来泡脚以及清晰腿部静脉曲张部位就可以了,而且这两种草药在我们的生活中也非常的容易获取到,他们就是翻白草和丹参. 翻白草 ...

腿抽筋很多中老年人都有半夜腿抽筋,经常腿酸胀,甚至走路腿发软的情况,很多人都以为是缺钙或者着凉导致的,但是有种腿抽筋却和血管有关,严重可引发心梗!那么有什么自测法,能让我们早日发现隐患?专家又带来什 ...

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养腿要趁早，养成每日泡脚的好习惯，用腿“吃药”