杨氏太极祖师杨澄甫珍贵演练视频片段 / 开普饭

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太极动作的秘诀在于腰胯,你练对了嘛?

从来武术家,得有妙法.多秘不眎人.所谓传子不傅女也.然子未必皆肖而贤.以致屡屡失其真传.倘或有得意弟子乃传其法者,亦必留一手,以备不测.诚如是,欲求吾国武术之发扬,岂易得哉?!今曼青之受澄师者,未敢说 ...

习拳悟道,身心并养 --<如鸡抱卵须常听> (一)制欲壮胆,妙悟柔刚胡海牙先生指出,练拳对于静功的习练很有帮助,因为静坐久后,虚火上升,不仅杂念丛生,而且情欲难以克制,而打一趟拳下来,就 ...

我们来看几张经典的杨澄甫宗师的拳照图,发现他的上半身都是稍微倾斜,而现在人打太极拳几乎都是身体笔直的. 为什么会有这样的不同?练拳不都是要求"立身中正"的吗? 这大概是对" ...

[问道太极]杨澄甫弟子董英杰侄子董增辰谈学习太极拳经历大约在这时,我开始跟叔父学习化劲.当你学会改变自己的形态时,就能够改变向你击来的力量,或化走劲力.我开始随叔父练习发劲和化劲,我们一个推一个化. ...

[问道太极]杨澄甫宗师<太极拳使用法>首次公布的七个歌诀太极拳前辈们留下的歌诀内涵深刻,本号只能站在自己比较浅薄位置尝试解读,一层功夫一层理解,越研究越觉得太极拳内涵之精奥. 对待用功法 ...

前言万一针老师在长期的临床工作中,我因为经常取得良好的治疗效果,得到患者们的敬重和爱戴.50多年来,我充分享受着作为医生的成就感和幸福感. 我作为一名针灸科老大夫,有义务.有责任将中医中最宝贵的 ...

杨氏太极祖师杨澄甫珍贵演练视频片段