太极宗师杨澄甫的拳照图里藏着惊人的秘密 / 开普饭

在当前新型冠状病毒引起的肺炎疫情影响下,大家都非常重视居家健身.增强免疫力的手段方法.说到健身养生,大家想到最多的一定是太极拳,但太极拳的套路练习往往需要一定的空间. 其实,传统的太极拳练习方法是非常 ...

龙城飞将旭日东升许多人研究练太极拳的阶段. 南怀瑾大师用道家的炼精化气.炼气化神.炼神还虚来形容武术功夫的进阶,这样分了三个阶段.但我们不知道大师对这三个阶段是如何领悟的. 王宗岳在<太极拳 ...

大家好,欢迎大家收听或收看由我为您主讲的传统杨氏太极拳85式.拳架精讲网络课程.这期系列课程一共45节课,每节30-45分钟,每周更新一节课.加上作业点评和课程答疑,这个系列课程需要您用大约一年的时间 ...

习拳悟道,身心并养 --<如鸡抱卵须常听> (一)制欲壮胆,妙悟柔刚胡海牙先生指出,练拳对于静功的习练很有帮助,因为静坐久后,虚火上升,不仅杂念丛生,而且情欲难以克制,而打一趟拳下来,就 ...

[问道太极]杨澄甫宗师<太极拳使用法>首次公布的七个歌诀太极拳前辈们留下的歌诀内涵深刻,本号只能站在自己比较浅薄位置尝试解读,一层功夫一层理解,越研究越觉得太极拳内涵之精奥. 对待用功法 ...

从来武术家,得有妙法.多秘不眎人.所谓传子不傅女也.然子未必皆肖而贤.以致屡屡失其真传.倘或有得意弟子乃传其法者,亦必留一手,以备不测.诚如是,欲求吾国武术之发扬,岂易得哉?!今曼青之受澄师者,未敢说 ...

这是一帧杨澄甫的拳照'上步七星'.姿势三尖相对:身上螺纹纵横交错:劲力遒劲.真如陈鑫所谓的"肱股表面似螺纹"这说明以前杨氏大架也是要求要运用缠丝劲练的,陈鑫:"缠丝者运中 ...

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对传统杨式太极拳的身法,当前有两种迥然不同的阐释,由此而产生两种迥然不同的练法. 第一种阐释:<太极拳论>有云:"立如秤准,活似车轮."<十三式歌>有 ...

杨澄甫(1883年7月11日----1936年3月3日),身为杨式太极拳第3代传人,乃"杨无敌"露禅公嫡孙,自幼练功,至40岁方始出神入化,阶及神明.澄甫公武功盖世,口德与手德并重 ...

[问道太极]杨澄甫弟子董英杰侄子董增辰谈学习太极拳经历大约在这时,我开始跟叔父学习化劲.当你学会改变自己的形态时,就能够改变向你击来的力量,或化走劲力.我开始随叔父练习发劲和化劲,我们一个推一个化. ...

太极宗师杨澄甫的拳照图里藏着惊人的秘密