老中医说：在日常生活中，这4种行为最容易产生湿气！要尽早改掉 / 开普饭

湿气,在中医称之为湿邪,它是一种致病因素,也是一种病理产物,而湿邪又分为内湿和外湿,内湿是因为身体内部脏腑出现问题而引起的,外湿是由于久居潮湿的环境或者淋雨寒气入侵体内而导致的. 生活中喜食生冷食物. ...

80岁的老中医总结出的日常生活中最省事的7种祛湿方法,简单易做,建议收藏! 1.保温杯里不泡枸杞,可以泡薏仁/决明子/桑叶花 2.早晨来一碗养生祛湿粥,红豆薏米粥/玉米南瓜粥/茯苓粥 3.晚上可以抽出 ...

今天这一篇,我们将从饮食 ,日常生活,习惯,养生,按摩等多个方面来讲讲,怎样补好气血! 首先咱们从饮食开始讲,很多气血不足都是因为饮食引起的,气血的来源就是食物,如果你不好好吃饭,连基础的保证不了那么 ...

小的时候总是充满着很多的好奇和幻想,尤其小女生经常幻想着自己能变成美丽的公主,和王子过着永远的幸福生活.当我们活到三四十岁的时候,就会明白衰老是不可逆转的,也没有永远的公主.女性到25岁的时候,身体中 ...

如今已经到了2020年,我国也是一个非常大的老龄化的社会.人到中老年之后,身体的器官也就会加速的老化,从而各种疾病也就会出现.天气越来越寒冷,很多的人都出现了胃病的情况,不仅对于身体的健康不利,而且还 ...

俗话说,"三分治,七分养".还有"心病还需心药医".现在的疾病来源有这么几种:一是情志不畅所致疾病:二是饮食生活习惯不当导致的疾病:三是父母身体有欠缺将疾病因子 ...

[日常生活中如何预防"老寒腿"?]第一,控制体重,爱护关节,从减重开始."老寒腿"说到底还是关节病,大家一方面别辜负了老母亲的心,冷得时候记得加衣,而控制体重则 ...

由于各种农药的大量使用,人体内往往聚集大量的有毒物质,一旦这些有毒物质达到一定的数量,就会造成对人体的损害,所以我们应该在日常饮食中注意食用一些解毒食物,从而保证身体的健康.下面介绍几种日常生活中的解 ...

中医治未病,首先要养成生活好习惯: A.非时作息,阳不归根. 古人说:日出而作,日落而息:和天地保持一致的作息,是保养精气,旺盛精神的根本. 在电子设备发达的今天,熬夜成为普遍现象.阳气耗损而得不到补 ...

老中医说：在日常生活中，这4种行为最容易产生湿气！要尽早改掉