道生优选｜跟孙俪学这招按摩法，消除疲惫，全身暖和睡得香！

这还没到冬天呢，

小编就已经开始手脚冰凉，

说好的春捂秋冻呢？

反而是，

永远睡不够犯困易疲劳

中医学上这是气血不畅

秋冬泡泡脚、做做足疗

最能改善气血

正所谓“人老脚先老，人壮全凭脚。”

小编发现养生达人娘娘孙俪

就热衷于泡脚养生

每个节气都是她的泡脚宣传日

最近她还晒出了一双

邓超给买的满是穴位的袜子

在家就能保健

泡完脚就能做的足部SPA

what?！这是什么创意设计？

平时不敢乱按

就是担心按错穴位

现在这双穴位袜

完美将脚底穴位印袜子上

足部穴位，一目了然

自我按摩、促进血气循环、消除疲惫

↓↓↓

又心水又好奇的小编

立马上手一双

每天泡完jiojio

穿上穴位袜

按摩十分钟

贼舒服，身子暖暖的

刚开始按

特酸爽特得劲

果然通则痛

手脚暖和了

睡得更香了

难怪娘娘都在用

给公公买了一双

现在临睡前天天按摩

老寒腿酸痛、便秘都缓解了

足部 人体第二心脏

通过脚底的按摩

起到身体的血液通畅作用

这是因为人体五脏六腑

在脚上都有相应的穴位

人体12条经脉中

有6条通过足部，

脚上的穴位

占全身穴位的1/3之多

双脚承担一身的重量

平时也极少做足部运动

久而久之，很多穴位不通

穴位袜就是将

脚底相应穴位刻画出来

通过点穴锤的按压刺激

促进穴位血气循环