如何在独处中培养自给自足的良好心态？（上篇） / 开普饭

生活中,焦虑无处不在,不分人群,不论年龄,很多时候,让我们感到疲惫的并不是我们的身体,而是我们的心理,面对着各种各样的压力让我们逐渐的喘不过起来,我们的焦虑症来源于生活中的琐碎,小小的事情逐渐累积最后 ...

神译局 · 14小时前孤单和独处并非同义词. 神译局是36氪旗下的编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍外国的新技术.新观点.新风向. 编者按:当代生活中,"独居" ...

正念一词,源于巴利语"Sati" 觉照,深入地观察之意 (梵文:smrti,英译:Mindfulness) 希望今天分享的这些"正念"技巧能够让你在的生活中找 ...

文/龙吟师傅风水与我们的日常生活息息相关,对人们的感情.健康.财富等有着无形的影响.在生活中,我们往往会与我们自己的喜好形成一些习惯,这些习惯也会导致风水问题.下面跟随龙吟师傅,来看看你在不知不觉中 ...

大领导都会在团队中培养这些人的,你如果还看不明白,说明你的水平太低!1.一定要有落后分子!很多人都开始纳闷了,团队里面一定要有落后分子吗?对的,团队里面必须要有落后分子,当然,这种落后有两种解释,一种 ...

法国哲学家帕斯卡尔曾说过:"几乎我们所有的痛苦,都是来自我们不善于在房间里的独处." 深以为然. 因为浮躁早已成为了这个时代的集体病症,而在这个快节奏的生活里,我们逐渐地从忙碌过程 ...

希望今天分享的这些"正念"技巧能够让你在的生活中找到更多的平和 01 看淡自己的想法高度正念的人持续不断地觉知和观察他们心中所想. 他们关注在脑海中产生的想法,但是他们看淡这些 ...

有人说:独处是一个人成长和改变的一段好时光,不少人在经历过这段不被打扰.可以更多地去做自己的时光后,发生了令人羡慕的蜕变. 于是乎,不管是有意安排还是因为现实原因我们也有过或者正经历着这段独处的时光, ...

倪强叶圣陶先生说:"学语文主要靠学生自己读书,自己领悟."自自主学习,顾名思义,就是指不听命.不依赖于别人的独立自主的学习.自主学习能力则是指学习者在学习活动中表现出来的一种综合 ...

有些事,不能惯比如和孩子约定好每天只玩半个小时iPad,但孩子一哭闹,大人就妥协了,于是又多玩了半个小时.被惯坏的孩子有一个特点,就是他们的要求总是被满足.第一次出现问题,大人就妥协,只会为自己和孩 ...

如何在独处中培养自给自足的良好心态？（上篇）