头号街头健身组织: 仅凭双手、三根铁棒, 无数人练成肌肉硬汉 / 开普饭

清爽干练的短发,精瘦健美的身材,力量感十足的肌肉线条-虽然1m56的个头并不算高,但整个人气场十足.又酷又飒! 很多关注健身的小伙伴,想必早已认出这位大名鼎鼎的"街健女神"了吧! ...

原创汪汪健身号2019-09-29 13:38:56 https://www.toutiao.com/i6741962791168508424/?in_ogs=1&traffic_source ...

世界上有一副最短的对联,仅仅4个字,却饱含着人生哲理,点透无数世人. 上联:色难下联:容易 "色难"一语,出自<论语·为政>:"子夏问孝,子曰:'色难.'& ...

"世上什么最重要?""时间." 在这世上,时间支配了一切.它是毒药,赐予人备受摧残的容颜:它也是解药,抚平岁月的坎坷和人心的伤痛.时间如何释放它的药性,让我们一 ...

[太平天国系列504,小佛说史原创作品,请勿转载] 了解太平天国历史,我们可以找到很多清朝人的著作.笔记或者日记,而要站在太平天国的角度去了解,则需要看太平天国自己刻印的书籍.信件.凭证以及将领等人被 ...

在过去,华语电影在大力发展的时期,当时可以说是涌现出了一大批非常出众的电影人,在那个年代有获得过影帝影后称号的艺人即便是放到现在,那出彩的演技也是一个人打一群的存在. 在当初的电影市场,优秀的演员非常 ...

雷英琪,5年前的他,还只是一个相貌平平.身材普通的少年.谁能想到,因家中的一副哑铃,他的人生轨迹彻底被改变. 当年的他也是个身材瘦弱的男生,怀揣着想要变强壮的梦想,问老爸要了一副哑铃.再从网上看视频. ...

这里有一双手,它不用药.不用针,仅仅是揉按,让一些疑难杂病得到了救治,让濒临死亡的患者获得了新生. 这是天方夜谭吗?不是.这是比<天方夜谭>里的阿拉神灯还要精彩的故事. 他通过不懈的努 ...

大家好,我是小神. 很多人练街头健身神技,往往第一个解锁的就是双力臂. 双力臂之前图解过双力臂的教程,通过对双力臂进行动作分解,让大家知道,每一个步骤,应该如何做对应的训练. 具体文章见下文. 今天 ...

最实用的双力臂教学视频汇总最强街健:学会这4个方法,解锁五大神技之双力臂你还苦于双力臂么?今天就教会你最实用干货:双力臂进阶思路拍摄者:飞行的书卷

头号街头健身组织: 仅凭双手、三根铁棒, 无数人练成肌肉硬汉