懂劲前练操，懂劲后练拳 / 开普饭

太极拳独知实用拳法慢与不用力之解释太极拳慢而无力,学者多怀疑,或谓不能应用,徒能锻炼身体,蓋练拳之道.首宜研究学理,学理了然,再学方法,方法精熟,始能应用,非拳术之不能应用,实功夫之尚未练到耳.如 ...

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

民国年间,军政大佬学习太极拳是一种时尚,黄元秀便是其中之一.如果论及身份地位他并不是最高的,但其成就无疑最为突出,一本<太极要义>足以让他彪炳武术史册."新锐太极史论" ...

练拳的顺序:先练开,后练合,再练活今天我给大家侃的是太极拳的练习顺序:先练开,后练合,再练活!这是陈家沟我的师傅跟我说的,我觉得非常有道理,所以今天在这里跟大家一起作一个分享!需要说明的是,这些老师 ...

学习太极拳功夫的次序,分为三步:即先练体,次练气,后练神. 严格说来,这三步功夫,并不能截然分开.但强调先练肢体的柔顺,次练内气的充盈,后练神经的宁静.从外到内,由实到虚,由动入静,是 ...

学习太极拳功夫的次序,分为三步:即先练体,次练气,后练神. 严格说来,这三步功夫,并不能截然分开.但强调先练肢体的柔顺,次练内气的充盈,后练神经的宁静.从外到内,由实到虚,由动入静,是十 ...

一先练开这个"开"就是我们大家比较熟悉的,太极拳要先从大圈练起,就是把我们身上的几大关节拉伸开,拉伸开的目的是能够放松,关节不开想放松就有困难. 我们开始阶段练的主要是开,把主要 ...

古法形意拳形意拳的宣传与推广公众号今天我给大家侃的是太极拳的练习顺序:先练开,后练合,再练活!这是陈家沟我的师傅跟我说的,我觉得非常有道理,所以今天在这里跟大家一起作一个分享!需要说明的是,这些 ...

懂劲前练的是操,懂劲后练的就是拳. 练习太极拳首先要明理,要明白什么叫太极拳,为什么叫太极拳,为什么要这样练. 许多人以会的套路多为能事.于是,从24式开始,陈氏老一老二,新一新二,各式剑法,太极 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

懂劲前练的是操,懂劲后练的是拳练拳近十载,和拳友们一起共同经历了种种学拳悟拳的生活,有感.对于大多数想学拳和刚入门学拳的人,基本都会问第一个问题. 一.练太极拳究竟练什么许多人以会的套路越多为能事 ...

一.着熟阶段初练太极,先学会拳架后,在师父精心传授下,要从一招一式开始,严格按照要求,在姿势动作上打好基础.拳论讲"差之毫厘,谬之千里",此为筑基阶段,基础打不好,练不出太极功夫 ...

懂劲前练操，懂劲后练拳