马胜利：心意六合拳训练的两个步骤、三个阶段 / 开普饭

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维孙禄堂先生 (续上期) 问:你认为武式太极拳如何? 答:武式太极拳起承转合,动作简明,理法有序. 问:对其他几式太极拳你怎么评价? 答:以我本人的经验没 ...

拆拳讲劲原本一直在门内秘传,原来一直父子相承,都是在门内老前辈关上门自己修炼的东西,外人很难了解其中的窍要,本人有幸跟随几个老师学习了太极拳的拆拳讲劲之法,现在整理出来传授给广大太极拳爱好者. 拆拳讲 ...

在武术内家拳的流派传承中,往往会流传着"大架子"与"小架子"的区别,即某某老师教的是"大架子",某某老师教的是"小架子" ...

河南心意六合拳中的"两把半"技艺练习法,是买壮图先师的表弟李海森将"四把拳"精化演变而成,后传至周口市回族众拳师.此技展现出心意六合拳疾步小架练习的求力走劲.蓄 ...

"扑手"练手太阴肺筋经 <灵枢·经筋>:手太阴之筋:起于大指之上,循指上行,结于鱼后.行寸口外侧,上循臂,结肘中,.上臑内廉,入腋下,出缺盆,.结肩前髃,.上结缺盆,下 ...

"领手"炼手厥阴心包筋经 <灵枢·经筋>:"手厥阴之筋:起于中指,与太阴之筋并行,结于肘内廉,上臂阴,结腋下,..下散前后挟胁,其支者, 入腋,散胸中,结于贲 ...

"起手"练手少阴之筋 <灵枢·经筋>:"手少阴之筋:起于小指之内侧,结于锐骨,上结肘内廉..上入腋,交太阴,挟乳里,结于胸中,.循贲,.下系于脐.<黄帝 ...

心意六合拳的十二势,为心意六合拳重要十二把不同劲力的变化盘法,而非指外形的单把盘法.十二大势必须在六艺.八身.的基础上,上.中.下贯为一气,以浑身整体内劲来找劲.内劲需要在十二种非固定的,不同变化的外 ...

内家拳训练的两个步骤三个阶段在武术内家拳的流派传承中,往往会流传着"大架子"与"小架子"的区别,即某某老师教的是"大架子",某某老师教的是 ...

生活,一半是回忆,一半是继续: 投资,一半是复盘,一半是预期. -- ...

https://m.toutiao.com/is/e1rDQ7b/

马胜利：心意六合拳训练的两个步骤、三个阶段