UC头条：食物营养排行榜出炉! 身体必需6大营养, 你吃足了吗? / 开普饭

微量营养素包括维生素和矿物质两类,维生素的发现是营养学成为一门独立学科的开端,也是营养学中获得诺贝尔奖最多的领域.矿物质包括宏量元素和微量元素,著名的钠.钾.钙.铁都是生命必需的矿物质.每种维生素在人 ...

韭菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,几乎每个季节都能吃到它.韭菜有着独特的辛辣气味,而且吃完后口腔里的味道也很难散去,导致很多人不喜欢吃它.殊不知,经常吃韭菜对于我们身体健康有很好地促进作用,民间更 ...

营养补充对儿童的生长发育起着重要作用.婴幼儿期,宝宝生长发育迅速,代谢旺盛,对营养需要量较大.如果没有及时补充足够的营养,则可导致各种不良后果,近期表现为体格和智力发育迟缓.患病率和死亡率增加,远期后 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍黄敏贵州省遵义市正安县保健院营养师专业擅长:孕产妇.婴幼儿营养. <中国临床营养网>签约营养师好奇所学.兴趣所致.学有所长.守护健康人生. ...

导语:人体内的一部分胆固醇由肝脏工作生成,而还有一部分则是通过从外界摄入食物而获得的.胆固醇在人体内分解之后,一部分将转化成为构成细胞膜的主要物质,而另一部分则会转变成为激素.所以,胆固醇会影响到人体 ...

蛋白质.维生素.钙.铁.钾-- 都是我们人体必需的营养成分这里有一份 <食物营养成分排行榜> 照着榜单吃每天吃足所需营养↓↓↓ 6大身体必需营养成分食物排行榜蛋白质 ■ 蛋白质是人 ...

我们从小都知道补碘很重要,需要吃碘盐,否则会患一些碘缺乏病. 那么,碘有什么作用?碘缺乏病有哪些危害?正常人每天需要多少碘?怎么判断体内是否缺碘?含碘的食物有哪些?大部分人需要刻意补碘吗? 今天我们好 ...

蛋白质是除脂肪.碳水化合物以外,人体最重要的三大能量营养素之一,对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用,如果不及时补充蛋白质,容易导致发育迟缓,营养不良,可以说蛋白质是生命的物质基础,然而哪些食物能补充 ...

受疫情影响,3月份车企销量开始回升,但整体同比还是在下滑,仅有少部分车企同比增长.如火如荼的SUV车型也没止住下滑的趋势,3月份SUV销量排行榜新鲜出炉,前十名中自主品牌占据6席位,前5名全部为自主品 ...

近日,<国家地理杂志>和<BBC>等媒体,纷纷报道了"全世界最有营养的100种食物排行榜",引起广泛关注. 该排行榜来自美国<影响因子>杂志刊发 ...

"吃"是一个永恒的话题,吃什么.怎么吃.吃多少--成了一些人每天都要面对的难题. 随着健康意识的提高,人们挑选食物时不仅考虑满足口腹之欲,而且越来越注重营养. 近日,英国广播公司和 ...

随着生活水平的提高,人们的饮食追求早已从满足口腹之欲转变为满足营养需求.面对人们对全面营养的需求,最理想的食物当然是--仅仅这一样食物便能满足但不超过人体日常营养需求的所有必需营养素. 但是,理想很& ...

重磅来袭! 10月22日,中国社会科学院与经济日报社共同发布了中国社科院(财经院) 创新工程重大成果 <中国城市竞争力第18次报告> 点击加载图片 2020年城市综合经济竞争力指数10强 ...

UC头条：食物营养排行榜出炉! 身体必需6大营养, 你吃足了吗?