“蛋白质十佳食物排行榜”出炉，黄豆倒数第一，你吃对了吗？ / 开普饭

新冠病毒肆虐以来,大家都在问:如何才能抵抗住病毒的侵袭?其实答案很简单,免疫力是关键! 那么又该如何保持良好的自身免疫力?专家说了,提高优质蛋白食物的摄入,提高自身免疫力! 蛋白质,抗病毒的关键营养! ...

老郎中祖传秘方 6天前扁豆又叫娥眉豆.茶豆.南扁豆.藤豆,被称为"豆中之王".扁豆味甘平而不甜,性温和而色微黄,与脾性最合,是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药. 龙泉宝 ...

在抗疫期间,复旦大学附属华山医院张文宏主任把蛋白质称为"抵抗病毒最关键的食物".其实,不仅是在面对病毒的时候,蛋白质作为一切生命的物质基础,在助力肺癌患者的治疗.康复.预后等方面, ...

在过去的一年里,大家最关心的一件事,莫过于新冠疫情.口罩.消毒.疫苗.健康码--这些词频繁出现在我们视线里,大家都有了深刻的认知. 今天,我们来说一个大家更感兴趣的话题:吃什么有利于提高免疫力.抵抗病 ...

6.鸭肉鸭肉里面的蛋白质也非常的多,而且它也是一种B族维生素非常多的肉类,但是它是一种凉性的食物,能够帮助人们健脾养胃,能够利尿消肿. 进入身体之后会加快身体里面的水分代谢能够改善,因为内分泌导致出 ...

作为人体组织的重要组成部分,蛋白质发挥着极其重要的作用,可以说,生命离不开蛋白质.今天,中国疾控中心综合蛋白质含量和氨基酸的评分数据,公布了"优质蛋白质十佳食物"名单,其中营养价值 ...

近日,<国家地理杂志>和<BBC>等媒体,纷纷报道了"全世界最有营养的100种食物排行榜",引起广泛关注. 该排行榜来自美国<影响因子>杂志刊发 ...

"吃"是一个永恒的话题,吃什么.怎么吃.吃多少--成了一些人每天都要面对的难题. 随着健康意识的提高,人们挑选食物时不仅考虑满足口腹之欲,而且越来越注重营养. 近日,英国广播公司和 ...

随着社会的不断发展,经济的提升,现如今这个社会应为我们提供了很多的美食,很多人在吃饭的时候都经常暴饮暴食,不注重对于食物的搭配,所以给身体带来了很大的损伤,容易出现肠胃受损.在生活中10个人当中8个人 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 宝宝到了六个月后,胎儿期在母体储备的铁已经消耗的差不多了,加上母乳是贫铁食物,所以需要从其他食物中摄入足够的铁. 6月龄辅食添加品种补充铁的最佳食物来源最好铁 ...

随着生活水平的提高,人们的饮食追求早已从满足口腹之欲转变为满足营养需求.面对人们对全面营养的需求,最理想的食物当然是--仅仅这一样食物便能满足但不超过人体日常营养需求的所有必需营养素. 但是,理想很& ...

目前,关于中国大学的各种排名榜实在太多,让人分不清真假.最近,中国大学排行榜官网正式发布了2021年中国大学排行榜,排出了中国大陆前100所学校,看看是不是比哪些野榜更靠谱. 一.中国大陆前10名的大 ...

最新癌症数据出炉!2020年12月21日,在国家癌症中心杂志JNCC在线发表的研究文章中显示,癌症的发病率在60-64岁的人群中达到峰值,且无论男女--此外,日本相关研究从高到低排出了16种对肿瘤细胞 ...

“蛋白质十佳食物排行榜”出炉，黄豆倒数第一，你吃对了吗？