力量，是包括跑步在内所有运动的基本功 / 开普饭

最近,顶级医学学术期刊<柳叶刀糖尿病与内分泌学>上发表了中国肥胖专辑( Obesity in China Series)系列文章三篇. 其中第一篇论文报道了中国最新超重肥胖数据,其中的数字 ...

今天过后又是周六了周六过后再上几天班就是十一长假了刚刚过去的中秋小长假你是怎么度过的? "每逢佳节胖三斤"的魔咒可能在很多跑步者身上得到了验证. 对于经常运动的人来说,中 ...

减脂跑的原理.强度.技术.时长.误区--这一篇都给你讲清楚! 撰文/灯芯绒.柳条编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室在跑步人群中,有一大部分人想通过跑步来减脂,降低体重,让体重恢复到正常水平,减少 ...

真正热爱健身的人应该知道, 肌肉来之不易, 大肌肉块头并不是这么容易练出来. 而练出肌肉身材的人, 停止健身一段时间后, 肌肉也会逐渐退化,甚至是消失. 因此, 与其担心力量训练会让肌肉变得发达, 不 ...

减肥,一定要疯狂跑步或者做有氧运动才能瘦吗?答案当然是错的,这样虽然瘦的快,但是很容易反弹,而且容易导致皮肤松弛,减肥需要搭配合理的力量训练,搭配合理的力量训练不仅不会反弹,而且还会让皮肤越练越紧致哦 ...

TNT是三硝基甲苯的英文缩写,中国是用汉字梯恩梯作为这种炸药的名字. 梯恩梯是淡黄色的晶体,如果没有雷管一般,它是不会爆炸的只会燃烧,被子弹打穿了也没事,不过爆炸以后产生有毒气体,在坑道里边用起来比较 ...

男人虽然不能做到让所有的女人都喜欢自己,但是男人可以针对个别的女人尽善尽美,唯有如此,男人才能直接或间接俘获女人的芳心,或许男人会认为是在指责自己,其实不然,只因忠言逆耳利于行,何况知耻而后勇,为了助 ...

英语中有几个表"穿过"的单词 across,over 和 through,它们的词性几乎完全一样,意思也差不多,常常让人越用越糊涂,有的时候还会犯错误,其实要把握几个重点,区分它们 ...

结婚是大喜的日子,许多人都希望能够顺顺利利,不过也会有例外.近日,15人参加完婚礼乘车回家,半路上汽车失去控制坠桥,包括新郎在内6人身亡,而新娘则受了重伤.喜事不幸变成了丧事. 据非洲媒体4月19日报 ...

张树栋印刷史研究文选之二十八应当重视包括网版印刷在内的孔版印刷术起源.发明与发展史的研究张树栋 2001年5月24日, 印刷史学界酝酿已久的"中国印刷史研究会"终于成 ...

这里的重点是,包括运气在内的任何有价值的事物,都是在你采取了某些行动的时候才会朝你走来. 所以,为了在钱财方面得到成功,你必须做点事,买点东西.当你开始做了,那个在用它神奇的方式帮助你,让你有勇气和承 ...

对此,白酒行业专家肖竹青表示,此事说明白酒行业竞争非常激烈,往往要通过面子来做生意,通过感情来促销,从整个行业态势来讲,说明已进入恶性竞争阶段,连五粮液的业务人员都需要喝酒喝死来完成业绩,其他各大区域 ...

据报道,美国软饮料巨头可口可乐计划退出包括尼日利亚在内的非洲市场. 在与潜在合作伙伴进行谈判后,可口可乐公司正在考虑退出. 据彭博社报道,可口可乐正考虑出售撒哈拉沙漠以南的市场或首次公开募股(IPO) ...

力量，是包括跑步在内所有运动的基本功