立秋｜燥湿交加，谨防“伏邪”，试试食疗与功法 / 开普饭

戴氏心意拳桩功密要(三) (接上期) 在上期的要求基础上,我们做到以下要求: 百会虚领.尾闾内缩.上提下蜷,把脊柱抻到胎儿状态(当然是种意象,谁能回归母体?)的同时,意守丹 ...

立秋时节,早晚温差较大,白天往往炎热,夜晚较为凉爽.在此时节,养生需注意两点,立秋前要注意防暑,立秋后既要注意防暑又要注意润燥. 燥湿夹杂重防病夏秋交界时,易出现温燥.在这个过渡时期,经过了夏季,湿 ...

初秋皮肤发痒试试食疗内调周洁莹李红毅岭南中医科普大讲坛老人家为什么容易皮肤痒?原来阳光和出汗都可能令你"过敏":防晒是年轻人的专利吗?秋天.阴天就不用防晒了吗?都不是的: ...

老人家为什么容易皮肤痒?原来阳光和出汗都可能令你"过敏":防晒是年轻人的专利吗?秋天.阴天就不用防晒了吗?都不是的:可是老年人晒太阳也很重要,怎样"晒"才对?- ...

慢性肠炎主要包括慢性溃疡性结肠炎.过敏性结肠炎.急性肠炎未彻底治愈而演变成的慢性肠炎等.其主要症状有腹部胀痛,大便稀薄并带有黏液,有的甚至带有少量脓血,排便次数增多,每日2-3次或更多. 慢性肠炎常反 ...

相信现代社会绝大多数的女性都会有宫寒,不因为别的,因为现在生活环境和以前相比有很大的变化.空气质量,水源是否干净,食物是否纯天然都会影响到女性的体质.不过呢,一般的宫寒都是比较轻微的,宫寒的表现主要是 ...

老中医提醒,入秋后天气逐渐凉爽,各类"秋季病"开始"骚扰"市民.经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人.小孩等体质较差者难以 ...

鹿茸菌花胶瘦肉汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

睡不踏实.半夜老醒.早上起来全身难受.越到晚上越精神.如果你的睡眠正在遭遇这些"不幸",不妨调理一下,也许能起到意想不到的效果. 老做梦.半夜醒要护心 "睡觉时脑袋里连番 ...

立秋过后,暑热未尽,三伏天中的末伏,依旧让人难忍.白天依然是盛夏的炎热,晚上可能会稍微转凉,早晚温差开始变大,在这样的季节,稍不注意,就容易感冒.常言道,立秋之后要做到"三不睡.三不做.三要 ...

立秋｜燥湿交加，谨防“伏邪”，试试食疗与功法