全力以赴求松腰一 / 开普饭

昨天有位朋友突然给我来电,说在外地不小心扭到腰了,现在腰部好痛,只能弯腰不敢直起!可又不想去医院.问我有什么救急的办法.我于是问他腰部哪个位置最痛?他说是中间骨头往右侧外面一点.我于是告诉他,用右手拇 ...

学拳不明白的三件事情,也恰恰是师傅会帮助你做的三件事!学过太极拳的爱好者都很熟悉这个阶段: 太极拳要想学习的功法太多了!貌似教我的老师总是藏着掖着,好像不太喜欢教我额!好像学习了好多的太极拳功法,但是 ...

常言道:"传拳不传腰,传腰师不高".这句话是以前某些老师父教拳保守思想的体现,怕徒弟把关键东西学会,师父就失去价值了.这话意思是:教拳只教拳架套路,不能教如何用腰,教了师父就没饭吃 ...

全混声学员翻唱邓紫棋的<多远都要在一起>完整版

腰在哪个位置?哪里算是腰? 腰就是肚子以上的位置,腰部是人类最重要的连接部位,而且人类的很多活动.用力都是需要腰部来支撑的,如果年轻的时候不做好腰部的保养,到了中年老年腰部的毛病就会出现了,有几个姿势 ...

前几日有空,去了我大学同学在温哥华的诊所.我同学生意挺好,只能中午休息时接待我,这样也好,还蹭了一顿中午饭. 聊天么,自然海阔天空.突然,我想到,帮我买房子的经纪也认识我这位同学,不禁问起他们认识的缘 ...

有朋友有点不耐烦了,说我啰里啰唆不说主题.有朋友却觉得我讲得很好,说:有图有真相.正所谓众口难调. 其实,如果只是想了解一个松腰的训练方法,出门左转,花点时间,看一看我以前的文字,自然能找到答案.我现 ...

有朋友问我,上次说的能松腰的药膏是什么药膏?我没有一一回答,只是在我那个小微信群和安般太极拳友群里回答了.不是我保守,是要不同情况不同对待.类似的药,泰国有贴剂,我已经买了标着"热" ...

松腰养气松腰养气是指腰部放松,以养炼体内浩然之正气,此亦为演练太极拳务必遵循的基本要领. 松腰养气与含胸塌腰相关联,但要领不同. ...

许多太极拳家在谈论内功太极拳发劲时,多用"放箭"来形容发太极推手的发劲.我在练习内功太极拳老六路过程中,充分体会到内功太极拳"用意不用力"的妙境如"甩 ...

全力以赴求松腰一