《羿知半解》第130篇生命在于适度

生命在于适度

文/生子

生命在于运动,这个命题由来已久,许多人也信奉这样的理论。早锻炼,晚锻炼,在不同的圈子里边津津乐道。还有一种观点是,生命在于静止,这两种观点都有人追捧,也都能找出事实依据。如同老人长寿与吃荤吃素、抽烟喝酒没有直接关系一样,都要因人而异,不能一概而论,我更倾向于适度。

有打拳的,练太极的,有跳广场舞的,有跑步的,有骑行的,有公园走大圈儿的。有室外拥抱大自然的,有室内健身房、训练馆、游泳馆的。只要场地允许,各种球类应有尽有,乒乓球自不必说,那是国球,群众基础雄厚。足球踢的人比较少,有场地的原因,更有足球训练比赛水平的因素,这个问题太复杂,我们不评论。

各种锻炼的器械也非常丰富,公园社区的健身器械,非常受老百姓的欢迎,在公园里大爷大妈的训练水平,有些堪比专业运动员,特别是单杠器械运动,真的让人瞠目结舌。有的锻炼很专业,有指导,有教练,或者是朋友之间互相帮忙的。有计划,有安排,有监督,有考核,甚至参加一些比赛。

不管哪一种锻炼项目,哪一种锻炼形式,适合本人身体状况和环境条件就好。不追求高大上,不追求高精尖,不追求高档次。能达到锻炼目的就行,能达到健身效果就行,能达到娱乐身心就行,能达到舒适安全就行。生命是有寿数的,活在当下,开心快乐过好每一天,才是最重要、最现实、最客观、最实在的。运动也好,静止也罢,不要纠结,更不必争论,没有高低对错之分,适合你的就是对的,就是好的。

2021年7月13日

(0)

相关推荐

  • 看完印度、非洲人的艰苦健身环境, 相信你会马上跑着去锻炼!

    在舒适的空调健身房内,面对着琳琅满目的器械,人们却在那里玩手机.闲聊天,偶尔还会抱怨"不想健身".让我们把目光转移到印度,来感受在最艰苦的条件下,人们心中最原始的那份健身热情. 这 ...

  • 去健身房锻炼,应该注意些什么?学习9点让你科学锻炼!

    很多人办了健身卡却不知道怎么锻炼,每次只会去跑步机上跑跑步就结束了,这样的锻炼方式相当于去户外跑步差不多.健身房锻炼的时候,有很多健身器械我们是可以利用起来的,可以强化身体肌群,提高身材比例. 健身的 ...

  • 去健身房锻炼时,注意这9点,做到文明健身!

    健身是一件值得鼓励跟坚持的事情,这几年来,健身房的运动气息越来越浓,越来越多的人选择去健身房进行锻炼. 而健身房是一个公共场合,人多的地方就容易有摩擦,因此,在健身房锻炼的同时,我们也要注意文明健身. ...

  • 为什么有人不愿意去健身房锻炼?不外乎这6个原因

    如今健身的人群越来越多,健身的方式也有很多种,有的人选择在健身房锻炼,有的人会选择居家锻炼,也有的人选择户外锻炼. 而健身房锻炼的器械会比较齐全,锻炼方式也多种多样,那么,为什么有人不愿意去健身房锻炼 ...

  • 你离大肌霸之间,就差这样的一个公园

    每次说到国内的小区健身器 总是让人有吐不完的槽 不光是不实用 很多人甚至都不会用 管这叫健身运动? 我觉得只能算"活动活动" 什么时候国内能有下面这样的公园.沙滩 那咱们健身人怕是 ...

  • 《羿知半解》第172篇唯爱和生命不可辜负

    ​<羿知半解>第172篇唯爱和生命不可辜负 唯爱和生命不可辜负 文/生子 让世界充满爱,充满温暖,充满阳光,充满希望,充满幸福.没有爱的世界是昏暗晦涩的,没有爱的灵魂是虚无缥缈的:让世界充 ...

  • 《羿知半解》第84篇今天是个好日子

    今天是个好日子 文/生子 2021年5月9日,今天是个好日子.今天是母亲节:今天是我侄女的生日:今天是我外甥女结婚的日子.他们选定在今天结婚,我想既包含了对母亲的敬意和尊重,也包含了对母亲的谢恩和感激 ...

  • 《羿知半解》第82篇人类最终要回归大海

    人类最终要回归大海 文/生子 陆地上有什么样的奇峰异石?大海里又有什么样的奇峰异石?陆地上没有的风景,大海都能向你提供一幅色彩斑斓的画卷.陆地上除了观赏日出日落,享受日光浴以外,所有的风景海底都有展现 ...

  • 《羿知半解》第81篇从4S店修完车后又添新毛病

    从4S店修完车后又添新毛病 文/生子 这是一个真实的事,简要叙述,但我隐去四S店名称和车型,给他们留点反思的机会,如果修车后还有电话追踪对修车的评价,我不会让他们太难看,综合评价怎么也得是满意吧,毕竟 ...

  • 《羿知半解》第87篇机缘与命运的天使

    机缘与命运的天使 文/生子 国际护士节和全国防灾减灾日,恰巧碰到了一天,是机缘巧合还是命中注定.有灾害就会有伤亡,医生护士救死扶伤义不容辞.今天是第13个防灾减灾日,2008年5月12日,汶川地震进一 ...

  • 《羿知半解》第88篇时间是宇宙的法

    <羿知半解>第88篇时间是宇宙的法 时间是宇宙的法 文/生子 时间是一个神秘的概念,既有浮现在眼前的一刹那,又有宇宙斑斓的时空谜团.人们对于时间的认识是逐渐深化的.从授时到历法:从日出而作 ...

  • 《羿知半解》第89篇不仅是衣食无忧

    文/生子 人对富足理解有时很简单.很实际,两亩地一头牛,老婆孩子热炕头式的农耕生活,有时也限制了你的想象.在那个历史条件下,在那个环境当中,你让他驾驭二维码,健康码,支付码,似乎不太现实,不脱离历史的 ...

  • 《羿知半解》第79篇百年之后的忧愁

    ​<羿知半解>第79篇百年之后的忧愁 百年之后的忧愁 文/生子 人活百年不是梦,100年以后,人们会怎样评价100年前的历史,评价的标准和依据是什么?信息化.数字化,已经让这个社会全裸,没 ...

  • 《羿知半解》第90篇不能辜负了疫苗的善良

    不能辜负了疫苗的善良 文/生子 人类与病毒的博弈是长期的,艰巨的,复杂的任务,要靠全世界的共同努力和积极参与.任何有违积极主动全力抗疫,阻挠干涉破坏抗疫行为的,都是对人类命运共同体的亵渎.疫苗从研制. ...