这些拳法要多体会，“球内栋梁”，使你更加全面 / 开普饭

各地福利彩票销售异常火暴,全国大盘双色球更是如火如荼,广大彩民朋友在参与福利彩票游戏时要讲究三股劲,争取早日将大奖抱回家. 心劲,心劲是对某件事物的钟情程度,心劲高,钟情程度就深,就能够全身心地参与进 ...

欢迎来到高维系列第二部分,感兴趣的话可以看高维系列第一部分.这部分我们将探索高维空间中一些奇怪而有趣的新奇事物.如果你还没有读过,我鼓励你在继续读第二部分之前先读第一部分,尤其是当你认为自己不确定我说 ...

我们中国的历史文化的确是博大精深,现如今流传下来的一些历史文化遗产都算是很少的一部分了,在几千年的历史潮河中,失传的历史文化技艺实在是太多了,有些技艺堪称是鬼斧神工,甚至连现代的科学技术都无法真正的复 ...

这是一个非常有意思的话题,当强大的爆炸约束在极小的范围内发生,却又不能将其炸开时会发生什么样的事情? 防爆罐和十公里厚的铁球,差别是什么? 我们经常在医院或者高铁车站看到防爆罐和防爆毯,但到底怎么用呢 ...

天寒山鹰啸,鹤舞梅花庵.练武的人,有个特点,用身上想事.好比说,一个人着急了,急在心里.练拳的人,心里不急,他想办法急在身上,身上提速.一个人心里乐了,练拳的人,心里平静,身上兴奋,通透畅快.又好比, ...

杨式小架太极拳内缠丝功--定步旋转太极球绿岑山人杨式小架太极拳,特别重视"∞"字形内缠丝圈的锻炼.通过学习掌握"∞"字形内缠丝圈的走法,对于提高我们的太极拳 ...

太极拳论云:"由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明."可见"懂劲"在太极拳修炼中承前启后,至关重要. 那么,"懂劲"之"劲" ...

(一)抱球开合式 [动作分解] 1. 宽身松带. 2. 两脚平行站立,与肩同宽. 3. 两膝微,不可用力. 4. 松腰松胯,全身轻松自如. 5. 两臂松肩坠肘,置于身体两侧. 6. 前胸略含,不要驼背 ...

(二)抱球转动式动作分解 1.接上式,两手似抱一个直径为30厘米的气球,先向左转,然后再向右转. 2.抱球转动时,以双臂带动腰转,身体转动的角度约45°,两臂转动180°(图3). 3.抱球转动时, ...

这些拳法要多体会，“球内栋梁”，使你更加全面