燕形洗髓经 / 开普饭

中国古代玉器不仅历史悠久,而且以其功能广泛. 造型丰富.装饰多样.工艺独特.风格各异而闻名遐迩. 以玉为中心载体的玉文化,更是深深地影响了古代中国人的思想观念,成为中国古代文化不可缺少的一部分.西周 ...

<易筋经>分二部,一曰＂易筋＂,一曰＂洗髓＂,托名达摩所写.易筋主练强筋壮骨之外功,洗髓主练精气神内功.<洗髓经>总义篇主要讲内丹之静功,里面直写内丹心法,调息.调身法,并练功 ...

陈抟的睡功流传于世,成为道教内丹家独特的一种功夫. <吕祖全书>有陈希夷睡功诀(即蜇龙法),<夷门广牍>有华山十二睡法,以及<两同通书>的睡功诀. 张三丰的睡丹诀, ...

少林武术作为一种人文文化现象,作为一种健身.御敌.竞技的人体形态文化,已成为中华文化的宝贵遗产.少林功夫是一项综合的武术体系. 少林功夫和其他派别不同,讲究的是"禅武合一".少林武 ...

达摩祖师在中国看到僧人长年静坐,多静少动,身体因此欠缺平衡而不健康,於是於少林寺教导僧人健身的功夫以平衡其身心发展. 后来达摩祖师圆寂并葬於少室山附近的熊耳山,因为传言有人看到祖师,后人好奇的开棺察看 ...

如是我闻时,佛告须菩提.易筋功已竟,方可事于此.此名静夜钟, 不碍人间事.白日任匆匆,务忙衣与食. 三餐食既竟,放风水火讫.抵暮见明星,燃灯照暗室.晚夕功课毕, 将息临卧具.大众咸鼾睡,忘却生与死.明 ...

燕形洗髓经