如果条件允许，多给孩子吃这道菜，高钙高蛋白，春天长个正需要 / 开普饭

昨天在网上又看了一遍印度电影"摔跤的爸爸",看完孩子特别想吃咖喱饭,到超市去买牛肉时,发现驴肉正在搞特价活动,心想,吃过了咖喱鸡.咖喱牛肉,不如今天做顿咖喱驴肉来尝尝.而且从营养学 ...

今天是暖暖陪伴您的第1862天,感谢每日打卡与点赞,家的味道与您同在❤ "无鸡不成宴,无鱼不成席."过完元旦,大家翘首以盼的肯定就是年夜饭了.团圆家宴最不能缺少的硬菜是啥?对于暖暖 ...

俗话说:一年四季在于春.春,不仅本身充满生命力.生活在这个季节的万物包括人类也都是活力四射,充满斗志的.所以春季是生命.生长的象征,不仅自然界的植物动物褪去旧的"皮囊"焕然一新,一 ...

炖牛肉时,关键在调料!多加这2样,高压锅也不用,半小时炖软烂大家好,感谢阅读我分享的文章,今天我要和大家说的是:『炖牛肉时,关键在调料!多加这2样,高压锅也不用,半小时炖软烂!』之前猪肉的价格和牛 ...

家庭主厨黄小哥在家炖牛肉时,要学会这一妙招,牛肉软烂好吃不油腻,吃完口齿留香炖牛肉到底需要焯水吗?大厨有话说,这样做出来肉质软烂好吃不腻.答案是肯定的,腥味比较重的食材,建议一定要焯水,而且还要加 ...

春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个

随着孩子们开学,家长也跟着紧张和忙碌起来,除了督促孩子们努力学习,更重要的就是孩子营养的摄入,今天跟大家分享的这道香菇油菜炒肉,补钙效果不亚于牛奶.鸡蛋,含有的维生素D还能促进身体对钙的吸收,可谓是补 ...

越是品尝过各地特色美食,越发觉得普通的家常小炒更为诱人,毕竟家常的才是最适合我们胃口的嘛.不但经常吃也不会腻,而且非常下饭呢! 今天我们就来做一款彩椒炒牛肉,成品的牛肉非常爽滑解馋,加上彩椒的点缀,颜 ...

你有没有为了吃啥发愁?反正我是有的.尤其是有孩子之后,天天会琢磨着给孩子吃点什么能够补充营养,让孩子长得高高的,壮壮的,而且,孩子还喜欢吃. 其实,有一种非常好的食材,既补充钙质,还能增进食欲,促进消 ...

金针菇真是神一样的存在,它是一种神奇的菌类,不含叶绿素,不具有光合作用,不能制造碳水化合物,但完全可在黑暗环境中生长.金针菇不仅是一种天然的美味食材,又是很好的保健食品. 金针菇营养丰富,富含人体所需 ...

开学了,家长要多给孩子吃这道菜,营养又美味,孩子常吃身体棒

现在是开学季,孩子上学后,不仅需要体力,更需要脑力,做家长的要及时给孩子的饮食做规划调整,要不然就会导致孩子的身体营养跟不上,影响了孩子的学习效率和身体发育. 鸡蛋是一种很常见也很实惠,富含高蛋白的食 ...

有粉丝在后台留言说,很想多看一些少油清淡又低脂的美食! 今天暖暖要给大家带来☟热量超低.营养丰富又高颜值,不管高考的宝宝还是健身达人都爱它. 100 克西兰花,热量只有27 千卡!而且营养丰富,除了丰 ...

如果条件允许，多给孩子吃这道菜，高钙高蛋白，春天长个正需要