高考期间多给孩子吃这道菜，少油清淡，比肉还抢手！ / 开普饭

香煎黑椒小土豆的用料小土豆 14个葱 2根现磨黑椒粉适量盐适量油适量香煎黑椒小土豆的做法步骤1 小土豆冲洗用刷子刷干净: 步骤2 锅中加水,放入小土豆煮熟,约15分钟: 步骤3 ...

好吃又简单,喜欢的可以做起来. 孜然土豆炒火腿肠用料火腿肠 1根土豆一个孜然 3勺盐适量小葱 1根孜然土豆炒火腿肠的做法步骤1.锅中加水,放入土豆步骤2.大火煮三分钟步骤3.捞出 ...

如果条件允许,多给孩子吃这道菜,高钙高蛋白,春天长个正需要. 春暖花开,万物复苏,此时正是生长黄金期,春季正是孩子生长身高的最佳时季,也是一年当中长得最快的季节,比其他季节多出2倍多,所以,春季又被称 ...

随着孩子们开学,家长也跟着紧张和忙碌起来,除了督促孩子们努力学习,更重要的就是孩子营养的摄入,今天跟大家分享的这道香菇油菜炒肉,补钙效果不亚于牛奶.鸡蛋,含有的维生素D还能促进身体对钙的吸收,可谓是补 ...

越是品尝过各地特色美食,越发觉得普通的家常小炒更为诱人,毕竟家常的才是最适合我们胃口的嘛.不但经常吃也不会腻,而且非常下饭呢! 今天我们就来做一款彩椒炒牛肉,成品的牛肉非常爽滑解馋,加上彩椒的点缀,颜 ...

你有没有为了吃啥发愁?反正我是有的.尤其是有孩子之后,天天会琢磨着给孩子吃点什么能够补充营养,让孩子长得高高的,壮壮的,而且,孩子还喜欢吃. 其实,有一种非常好的食材,既补充钙质,还能增进食欲,促进消 ...

金针菇真是神一样的存在,它是一种神奇的菌类,不含叶绿素,不具有光合作用,不能制造碳水化合物,但完全可在黑暗环境中生长.金针菇不仅是一种天然的美味食材,又是很好的保健食品. 金针菇营养丰富,富含人体所需 ...

开学了,家长要多给孩子吃这道菜,营养又美味,孩子常吃身体棒

现在是开学季,孩子上学后,不仅需要体力,更需要脑力,做家长的要及时给孩子的饮食做规划调整,要不然就会导致孩子的身体营养跟不上,影响了孩子的学习效率和身体发育. 鸡蛋是一种很常见也很实惠,富含高蛋白的食 ...

七月,正是荷花盛开.莲藕丛生的时节,而早一批的莲藕,现已成熟上市. 莲藕不仅口感好.热量低,而且富含蛋白质.维生素等,许多朋友都爱吃,可同样是莲藕,味道却不相同,这是为什么呢,这就告诉你! 莲藕分七孔 ...

高考期间多给孩子吃这道菜，少油清淡，比肉还抢手！