有10个生活方式的人，体质不会差 / 开普饭

肝出了问题的人,入睡困难,凌晨1-3点早醒,指甲有竖纹,情绪暴躁,爱生闷气. 肝出了问题的人,无端感到疲惫,抑郁焦虑,经常放屁,肚子胀气,头发油腻,两鬓早白. 养肝要牢记3件事: 1. 早睡早起 2. ...

[十两黄金都不换的10生理常识] 1.凉水洗脚有损健康 2.不能用浓度为95%的酒精消毒 3.睡眠充足才有益健康 4.情绪不畅会导致胃病 5.常梳头有益健康 6.上午晒太阳有利于冬季健康 7.翘二郎腿 ...

金银花:抗氧化.保护肝.清热去火 2.菊花:归肺.肝经,花中四君子之一 3.决明子:清肝明目,润肠通便 4.枸杞子:平性,养肝固肾,滋阴补阳中医推荐日常养肝小配方:金银花.菊花.枸杞.桂花.决明子. ...

10种"伤肝"的食物尽量少往口里塞1.甲鱼--容易导致病情恶化2.羊肉--伤肝又上火3.腊肉--加重肝脏代谢4.油炸食物--增加肝胆代谢5.大蒜--诱发旧伤复发6.臭豆腐--损伤肝 ...

菊花加一物,养肝又明目: 1.菊花+决明子--肚子轻松.放屁少 2.菊花+金银花--养肝明目,眼睛好 3.菊花+杜仲雄花--精力好.排便顺畅 4.菊花+葛根--头发清爽.皮肤干净 5.菊花+栀子--晚 ...

番茄营养师苍南县人民医院营养科副主任.二级公共营养师一物降一物,25种疾病最怕口臭最怕--柠檬湿气最怕--生姜腰痛最怕--杜仲失眠最怕--酸枣仁血虚最怕--桂圆脚气最怕--花椒胃酸最 ...

10种常见病的金牌药,有备无患! 1.高血脂----金牌药--他汀片 2.风热感冒咽喉痛--金牌药--板蓝根颗粒 3.牙痛(上火)--金牌药--黄连上清丸 4.高血压--金牌药--博苏+施慧达 5.感 ...

肝火旺盛的人: 1.指甲竖纹,无端疲劳. 2.凌晨早醒,睡不踏实. 3.脾气暴躁,心烦意乱. 4.头发油腻,脸上长痘. 5.肚子胀气,总是放屁. 6.头晕头痛,记忆力差. 7.大便干燥,经常便秘. 8 ...

有10个生活方式的人，体质不会差