体弱多病？《黄帝内经》教您百病不侵 / 开普饭

从中医理论来讲,万事万物都有阴阳之分,就人体而言,精.血.津液为阴,气为阳.艾灸也不例外,灸之前也要分清楚自己是阴虚体质还是阳虚体质,不然有可能适得其反. 什么是阴?什么是阳? 在了解阴虚和阳虚之前, ...

精神疲惫时,大部分人会轻轻捶打或按揉前额缓解疲劳,这小小的动作有着很深的养生智慧! 无意的敲打正好刺激了我们身上的印堂穴,中医经络穴位的印堂穴位置就是眉中心.道家养生者将印堂穴称为"上丹田& ...

通常我们头晕.疲惫.头痛的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多. 您可别小看这个动作,这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上心脑问题的核心:眉心. 眉心:人体血压血脂 ...

教你十招,每天做20次,百病不侵,一生受用無窮. . 人體衰老 30-40歲下降一坡,40~49歲再下降一坡,至 50~59歲會有明顯的退化表現, 通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前,容易勞累. ...

五月是养肝"黄金期",牢记这5大护肝秘笈,肝好百病不侵!神农养心学堂编辑蕙质兰心中医讲"春应肝而养生",如今已到了五月养肝黄金期,是时候趁着四月的尾巴好好养肝 ...

你印堂发黑,必有血光之灾! 旧时算命先生拉人看相,开场白往往都是:"这位仁兄,看你印堂发暗,乌云罩顶,不日将有血光之灾--"一句话就把人吓得屁滚尿流,只得向算命先生苦苦哀求消灾之法 ...

作者:渡兰君来源:渡兰(ID:dulantea) 春飞燕,夏鸣蝉. 不知不觉,温柔的农历春三月步入尾声,夏天的脚步悄然而至. 今天是2021年5月5日,立夏. 夏季的第一天. 送春,立夏 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用.切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医药学高级丛书·方剂学>.<中医方剂通释&g ...

中医讲"春应肝而养生",如今已到了阳春三月养肝黄金期,是时候趁着三月的尾巴好好养肝了,也就是所谓的肝好,百病才不会侵袭. 阳春三月养肝,要牢记五个护肝秘笈! 饮食多甜少酸: ...

体弱多病？《黄帝内经》教您百病不侵