美食推荐：土豆烧排骨、辣炒黄豆芽、香椿芽拌刀鱼仔、葱油鸡腿 / 开普饭

这种类型如果你们喜欢我就多写点. 早餐烤贝贝南瓜+鸡蛋+牛奶葱香蒜末吐司+牛奶+鸡蛋午餐迷迭香烤鸡腿+芝士烤土豆柠香秋刀鱼+芝士焗土豆红薯+味噌烤茄子晚餐番茄鸡肉串+烤芝士年糕+烤时蔬 ...

用料秋刀鱼盐香煎秋刀鱼的做法 2条秋刀鱼处理好切段放盐姜腌制一会不粘锅烧热转小火放鱼煎干水分再放油(这样油不会弹到处都是) 煎黄翻面反反复复翻几次煎至金黄装碟淋点做葱油拌面的葱油挤入 ...

香辣鱿鱼须材料:鱿鱼须300克:蒜薹10根:干红辣椒5-6个:大葱10克:生姜10克:玉米淀粉50克:面粉10克:清水适量:食用油少许:酱油8克:白糖3克:料酒6克:盐少许: 做法 1.蒜薹洗干净后 ...

辣炒牛尾原料: 牛尾1斤1两,树椒段,蒜沫,香菜段. 制作: 1.将牛骨浸泡12小时: 2.取出用清水煮熟: 3.放入底油,将树椒段,蒜沫,香菜段爆香加入东古酱油,老抽,蚝油,味精,白糖. 翻炒勾 ...

辣炒土豆丝材料:土豆1个,香葱适量,姜蒜末适量,郫县豆瓣酱2勺,生抽1勺,花椒适量做法: 1.土豆去皮,切丝.浸泡在水中,洗掉淀粉.捞出沥干. 2. 准备香料.香葱,姜蒜末,花椒. 3. 锅中放油 ...

辣炒烟薰牛肉材料:烟薰牛肉.青红椒.香芹.生姜.鸡精.盐.油. 做法: 1.生姜切丝,青红椒去籽去蒂切成小块,香芹择好斜切成寸段小段: 2.坐锅烧开水,放入姜丝大火烧开后,下入整块烟薰牛肉大火煮10 ...

白菜丸子粉丝汤材料:肉馅四两.白菜五片叶子.粉丝一坨.黑胡椒粉.葱姜蒜.花椒大料: 做法:1.先在肉馅中加入少许盐,鸡精,香油,生抽,搅匀后腌制十分钟: 2.锅中加入清水,放入葱姜蒜,大料花椒 ...

辣炒花蛤食材:花蛤.洋葱.干海椒.生姜.大蒜.葱做法: 1.花蛤放入盆中,加入清水,放入适量食盐,浸泡2小时,让花蛤吐出泥沙. 2.干辣椒切段,生姜大蒜切片,洋葱切块. 3.起锅烧开水,水开后,倒 ...

洋葱圈蛋饼材料:鸡蛋.玉米淀粉.胡萝卜.玉米粒.芦笋.洋葱.盐.白胡椒做法: 1.胡萝卜.洋葱切末,芦笋切薄片,再抓一点玉米粒. 2. 加一勺玉米淀粉,适量盐.白胡椒,打入一个蛋,搅拌均匀. 3. ...

肉炒粉条豆芽材料: 豆芽.粉条.肉丝.葱.姜.盐.酱油做法: 1.粉条泡在水里泡软.豆芽洗净.肉切成丝. 2.锅里加油,烧热,下葱姜爆香,然后下肉丝炒至变色. 3.放入黄豆芽翻炒,加一点水炖一会儿 ...

辣炒泥鳅材料: 泥鳅.盐.料酒.酱油.青椒.姜.蒜.黄豆酱.味精.花椒做法: 1.泥鳅去头.去内脏,洗干净. 2.加入盐.料酒.酱油,腌制10分钟. 3.将青椒洗净,去籽,切圈. 4.姜.蒜洗净切 ...

美食推荐：土豆烧排骨、辣炒黄豆芽、香椿芽拌刀鱼仔、葱油鸡腿