什么是预期焦虑？它对你的伤害不容小觑！ / 开普饭

亲爱的, 你好呀今天的内容, 由苓馨来讲给你听. # 01 亲爱的,在你过去人生中,有没有对自己说过这样的话? 我还不够好,不够聪明,不够优秀,还不够年轻,还不够有资历,还不够美,收入还不够多-- ...

作者 | 小树妈妈来源 | 小树妈妈(ID:tree2050) 前段时间,人民日报公布了一组数据:咱们国家青少年抑郁检出率高达 24.6%. 单说数字百分比大家可能不太敏感,但如果换成这种说法--「 ...

问题1: 我想咨询一下艾菲老师,我之前是一个目标很明确而且有自信的人,不知从何时起我变得各种怀疑否定自己,阶段性暴饮暴食,总觉得内心很痛苦,跟以前不一样,做什么都没有干劲,订立的目标永远遥遥无期,像温 ...

2021-07-31 22:32 如何做真实自由的家长? 奴隶社会© 本文来自微信公众号:奴隶社会(ID:nulishehui),分享嘉宾:骆婧(纷呈学苑 Fortune School 主创,国际格式 ...

大家都以为,寒冬才是心脏病高发季,实际上,夏季出汗多,天气炎热,对心脏的影响也很大.因为天气越闷热,出汗比较多,汗为心之液,汗多容易伤心脏,而且这时候血液黏稠度高,从而易形成血栓,堵塞血管,严重还会突 ...

焦虑是大家在日常生活中很正常的一种情绪,可是当这种情绪持续的时间过长的时候,就得注意是否患上了焦虑症. 焦虑症影响正常生活,也影响身体健康.想要改善和恢复焦虑症,第一步是先正确认识焦虑症. 焦虑症对于 ...

3月1日,2020版"心理健康蓝皮书"<中国国民心理健康发展报告(2019~2020)>发布. 随着近年越来越多的研究显示,研究生群体的心理健康状况并不乐观,因此本书对 ...

摘要:今天的时代大家都在说,孩子太不容易了,其实做父母一样很不容易,孩子面临困难和挑战需要父母的支持,父母不理解孩子内心真实的状态,同样也面临困难和挑战.焦虑的父母往往会培养出焦虑的孩子,孩子的很多情 ...

更多精彩等你发现 WeGo团队原创你有没有被自己脑子里的胡思乱想吓到过? 总是担心没发生的事,长期处于焦虑状态中,虽然没有任何证据,但非常相信担忧的事情是真实存在的. 例如,还没恋爱就担心失恋.性格 ...

心脏神经官能症的问题主要出在植物神经,植物神经也是传出神经的一部分,植物神经的交感神经与副交感神经在不适当时机亢奋时,会出现如胸闷.心慌.气短.失眠.焦虑等症状,交感神经主要功能是使人眼瞳孔放大,心跳 ...

什么是预期焦虑？它对你的伤害不容小觑！